Dietspremium Tortilla pszenna pełnoziarnista – wartości odżywcze i zdrowe użycie

Skład wartości odżywczych 100g

Białko 20%

9.3g / 80.61 g

Tłuszcze 30%

6g / 53.74 g

Węglowodany 50%

46.3g / 89.57 g

Kcal

276.4Kcal / 1612.27 Kcal

Białko	9.3g / 80.61 g
Błonnik	6.4g / 30 g
Tłuszcz	6g / 120.92 g
Węglowodany	46.3g / 201.53 g

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

#Przepis na tortillę

#Mielone mięso

#Tacos z serem

#Sos z greckiego jogurtu

#Plastry avocado

Tortilla z mięsem mielonym i serem

2

10min.

807 kcal

2 / 5

Mleko, Laktoza , +1

Białko, Błonnik , +32

#Przepis na tortillę z kurczakiem

#Sos jogurtowo-czosnkowy

#Kurczak przyprawiony kurkumą

#Tortilla z papryką i mozzarellą

Tortilla z kurczakiem i mozzarellą

3

15min.

358 kcal

2 / 5

Laktoza, Mleko , +1

Betaina, Białko , +41

#burak

#Twaróg

#tortilla

#Wegetariańska recepta

Tortilla z buraczanym twarożkiem

1

10min.

248 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Białko, Błonnik , +27

#Przepis

#Fakty dotyczące żywienia

#Liczenie Kalorii

Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno

1

min.

356 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Białko, Błonnik , +33

#Odżywianie

#Dieta

#Zdrowe Odżywianie

Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno

1

min.

443 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Białko, Błonnik , +30

#Przepis

#Zdrowy śniadanie

#Przygotowanie śniadania

#Zdrowe składniki

#Pokarm bogaty w składniki odżywcze

Burrito

4

min.

757 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Białko, Błonnik , +27

#Przepis

#Zdrowe alternatywne składniki

#Zdrowy śniadanie

#Wegetariańskie śniadanie

Quesadilla z kurczakiem i warzywami

4

min.

586 kcal

1 / 5

Laktoza, Mleko , +1

Białko, Błonnik , +33

#Przepis

#Zdrowy śniadanie

#Śniadanie bogate w składniki odżywcze

#Szybka przygotowanie śniadania

Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą

3

min.

570 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +2

Białko, Błonnik , +36

#Zdrowa recepta na śniadanie

#Zbilansowany śniadanie

#Posiłki bogate w składniki odżywcze

#Szybka przygotowanie śniadania

Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli

2

min.

388 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Białko, Błonnik , +31

#Zdrowa receptura

#Produkty o wysokiej zawartości białka

#Zarządzanie wagą

#Błonnik pokarmowy

#Niskokaloryczne jedzenie

Tortilla z kurczakiem

3

min.

292 kcal

1 / 5

Gluten, Laktoza , +1

Białko, Błonnik , +31

Komentarze

Autorem produktu spożywczego jest Dietspremium