1 / 1
838
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/swinia-naszyjnik-smazone-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/swinia-naszyjnik-smazone-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Świnia, naszyjnik, smażone (bez dodatku tłuszczu i soli)
Baza: 100g
Bez Dodatku Tłuszczu
Smażona
Smażone
166 KCAL
KCAL / 100g
33g
Białko
3.3g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
66% RDA
Białko
33
g
Składnik
Białko
33
g
Składnik
Białko zwierzęce
33
g
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
110
mg
Składnik
Chlor
110
mg
Składnik
Cholesterol
97
mg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
40% RDA
Cynk
4
mg
Składnik
31% RDA
Fosfor
220
mg
Składnik
Index glikiemiczny
1
µg
Składnik
1% RDA
Jod
1.5
µg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
10
mg
Składnik
7% RDA
Magnez
27
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Miedź
0.12
mg
Składnik
Natron
94
g
Składnik
Omega 3
0.04
g
Składnik
Omega 6
0.35
g
Składnik
Popiół
0.9
g
Składnik
18% RDA
Potas
350
mg
Składnik
Retinol
3
µg
Składnik
33% RDA
Selen
18
µg
Składnik
4% RDA
Sód
77
mg
Składnik
Sól
0.2
g
Składnik
Tauryn
50
mg
Składnik
5% RDA
Tłuszcz
3.3
g
Składnik
2% RDA
Wapń
12
mg
Składnik
Witamina A
3
µg
Składnik
Witamina ARE
3
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.62
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.23
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.25
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
4.96
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
85
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.84
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.36
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
11.8
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
5% RDA
Witamina D
0.8
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
360% RDA
Witamina K
270
µg
Składnik
Woda
63.7
g
Składnik
Węglowodany
1
g
Składnik
19% RDA
Żelazo
2.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 33 g | 66% |
| Białko | - | 33 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 33 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 97 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 4 mg | 40% |
| Fosfor | - | 220 mg | 31% |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Jod | - | 1.5 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 27 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.12 mg | - |
| Natron | - | 94 g | - |
| Omega 3 | - | 0.04 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Popiół | - | 0.9 g | - |
| Potas | - | 350 mg | 18% |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Selen | - | 18 µg | 33% |
| Sód | - | 77 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tauryn | - | 50 mg | - |
| Tłuszcz | - | 3.3 g | 5% |
| Wapń | - | 12 mg | 2% |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina ARE | - | 3 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.62 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.23 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.96 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 85 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.84 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.36 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 11.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.8 µg | 5% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 270 µg | 360% |
| Woda | - | 63.7 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 2.6 mg | 19% |
Nie znaleziono składnika
