164
wyświetleń
Świnia, naszyjnik, smażone (bez dodatku tłuszczu i soli)
166
KCAL / 100g
33g
Białko
3.3g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 33 g |
| Białko | 33 g |
| Białko zwierzęce | 33 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 110 mg |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterol | 97 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 4 mg |
| Fosfor | 220 mg |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Jod | 1.5 µg |
| Kcal | 176 kcal |
| Kj | 737 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.9 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.4 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.12 mg |
| Natron | 94 g |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Popiół | 0.9 g |
| Potas | 350 mg |
| Retinol | 3 µg |
| Selen | 18 µg |
| Sód | 77 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 50 mg |
| Tłuszcz | 3.3 g |
| Wapń | 12 mg |
| Witamina A | 3 µg |
| Witamina ARE | 3 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.62 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.23 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.25 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.96 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 85 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.84 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.36 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 11.8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.8 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 270 µg |
| Woda | 63.7 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 2.6 mg |