1 / 1
1072
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-do-smarowania-tluszcz-pelnoziarnisty
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-do-smarowania-tluszcz-pelnoziarnisty
1 zdjęcie
Ser, do smarowania, tłuszcz pełnoziarnisty
Baza: 100g
Ser Topiony
Ser Do Topienia
Pełnoziarnisty
Pełnotłusty
247 KCAL
KCAL / 100g
14.1g
Białko
21.2g
Tłuszcze
0g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
200
g
Składnik
Argentyna
300
g
Składnik
28% RDA
Białko
14.1
g
Składnik
Bor
100
mg
Składnik
1% RDA
Błonnik
0.3
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.2
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.1
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
900
mg
Składnik
Chlor
1800
mg
Składnik
Cholesterol
64
mg
Składnik
Chrom
0.5
µg
Składnik
Cobalt
0.5
µg
Składnik
6% RDA
Cukier
3.2
g
Składnik
40% RDA
Cynk
4
mg
Składnik
Cysteina
50
g
Składnik
Fenyloalanina
400
g
Składnik
Fitosterol
30
mg
Składnik
Fluor
20
mg
Składnik
100% RDA
Fosfor
700
mg
Składnik
Glicyna
100
g
Składnik
Glutamina
1500
g
Składnik
Histydyna
200
g
Składnik
Hydroxyproliny
50
g
Składnik
Index glikiemiczny
27
µg
Składnik
Izoleucyna
400
g
Składnik
23% RDA
Jod
35
µg
Składnik
Karotyna Beta
114
mg
Składnik
Kazeina
10
g
Składnik
Kwas aspartyczny
500
g
Składnik
Kwas glutaminowy
1500
g
Składnik
Kwasowość
15
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
12.7
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1
g
Składnik
Laktoza
3.2
g
Składnik
Leucyna
800
g
Składnik
Lizyna
600
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
50
mg
Składnik
8% RDA
Magnez
30
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Metionina
200
g
Składnik
Miedź
0.03
mg
Składnik
Molybdenum
10
µg
Składnik
Natron
1200
g
Składnik
Nikel
5
mg
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
0.9
g
Składnik
Popiół
9.7
g
Składnik
3% RDA
Potas
65
mg
Składnik
Prolina
600
g
Składnik
Retinol
238
µg
Składnik
27% RDA
Selen
15
µg
Składnik
Seryna
400
g
Składnik
Siarka
200
mg
Składnik
60% RDA
Sód
1200
mg
Składnik
Sól
3
g
Składnik
Tauryn
10
mg
Składnik
Treonina
300
g
Składnik
Tryptofan
100
g
Składnik
Tyrozyna
300
g
Składnik
30% RDA
Tłuszcz
21.2
g
Składnik
Valina
500
g
Składnik
63% RDA
Wapń
500
mg
Składnik
31% RDA
Witamina A
248
µg
Składnik
Witamina ARE
257
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
2
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.38
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
30
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
3
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.1
mg
Składnik
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
Składnik
Witamina D3
0.5
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
Składnik
200% RDA
Witamina K
150
µg
Składnik
Woda
51.3
g
Składnik
Węglowodany
3.5
g
Składnik
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 200 g | - |
| Argentyna | - | 300 g | - |
| Białko | - | 14.1 g | 28% |
| Bor | - | 100 mg | - |
| Błonnik | - | 0.3 g | 1% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 900 mg | - |
| Chlor | - | 1800 mg | - |
| Cholesterol | - | 64 mg | - |
| Chrom | - | 0.5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 3.2 g | 6% |
| Cynk | - | 4 mg | 40% |
| Cysteina | - | 50 g | - |
| Fenyloalanina | - | 400 g | - |
| Fitosterol | - | 30 mg | - |
| Fluor | - | 20 mg | - |
| Fosfor | - | 700 mg | 100% |
| Glicyna | - | 100 g | - |
| Glutamina | - | 1500 g | - |
| Histydyna | - | 200 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 50 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 27 µg | - |
| Izoleucyna | - | 400 g | - |
| Jod | - | 35 µg | 23% |
| Karotyna Beta | - | 114 mg | - |
| Kazeina | - | 10 g | - |
| Kwas aspartyczny | - | 500 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 1500 g | - |
| Kwasowość | - | 15 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 12.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1 g | - |
| Laktoza | - | 3.2 g | - |
| Leucyna | - | 800 g | - |
| Lizyna | - | 600 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 30 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 200 g | - |
| Miedź | - | 0.03 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 1200 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Popiół | - | 9.7 g | - |
| Potas | - | 65 mg | 3% |
| Prolina | - | 600 g | - |
| Retinol | - | 238 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Seryna | - | 400 g | - |
| Siarka | - | 200 mg | - |
| Sód | - | 1200 mg | 60% |
| Sól | - | 3 g | - |
| Tauryn | - | 10 mg | - |
| Treonina | - | 300 g | - |
| Tryptofan | - | 100 g | - |
| Tyrozyna | - | 300 g | - |
| Tłuszcz | - | 21.2 g | 30% |
| Valina | - | 500 g | - |
| Wapń | - | 500 mg | 63% |
| Witamina A | - | 248 µg | 31% |
| Witamina ARE | - | 257 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 2 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 30 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina D3 | - | 0.5 µg | - |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 150 µg | 200% |
| Woda | - | 51.3 g | - |
| Węglowodany | - | 3.5 g | - |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
