Sałatka makaronowa z sosem włoskim
395
wyświetleń
Ciasto Z Wiśniami
Ciasto Półfrancuskie
Pieczywo
Sałatka makaronowa z sosem włoskim
128
KCAL / 100g
5.5g
Białko
6.1g
Tłuszcze
12.7g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.25 g |
| Argentyna | 0.3 g |
| Beta-sitosterol | 8 mg |
| Białko | 5.5 g |
| Białko roślinne | 3.5 g |
| Białko zwierzęce | 2 g |
| Bor | 0.05 mg |
| Błonnik | 1.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.3 g |
| Chlor | 420 mg |
| Cholesterol | 38 mg |
| Chrom | 2.5 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 0.6 mg |
| Cysteina | 0.08 g |
| Energia | 127 kJ |
| Fenyloalanina | 0.22 g |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 81 mg |
| Glicyna | 0.15 g |
| Glutamina | 0.5 g |
| Histydyna | 0.12 g |
| Izoleucyna | 0.22 g |
| Jod | 3.9 µg |
| Karotyna Beta | 167 mg |
| Kj | 532 kJ |
| Kwas aspartyczny | 0.4 g |
| Kwas cytrynowy | 20 mg |
| Kwas foliowy | 16.2 µg |
| Kwas glutaminowy | 0.8 g |
| Kwas kwinowy | 2 g |
| Kwas malinowy | 10 g |
| Kwas oksalowy | 5 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.35 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.9 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.6 g |
| Leucyna | 0.4 g |
| Lizyna | 0.25 g |
| Luteina + zeaxantyna | 120 mg |
| Lykopenia | 150 µg |
| Magnez | 16 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Metionina | 0.1 g |
| Miedź | 0.06 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 280 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.03 g |
| Omega 6 | 0.55 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 70 mg |
| Prolina | 0.3 g |
| Retinol | 11 µg |
| Selen | 8.5 µg |
| Seryna | 0.25 g |
| Siarka | 35 mg |
| Skrobia | 10.7 g |
| Sód | 150 mg |
| Sól | 0.7 g |
| Tokoferol beta | 0.02 mg |
| Tokoferol gamma | 0.3 mg |
| Treonina | 0.2 g |
| Tryptofan | 0.06 g |
| Tyrozyna | 0.15 g |
| Tłuszcz | 6.1 g |
| Valina | 0.25 g |
| Wapń | 16 mg |
| Witamina A | 25 µg |
| Witamina ARE | 39 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.11 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.11 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.03 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.35 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.8 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 16.2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 12.1 mg |
| Witamina D | 0.3 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 140 µg |
| Woda | 74.6 g |
| Węglowodany | 12.7 g |
| Żelazo | 0.5 mg |