330
wyświetleń
Warzywo
Warzywo Korzeniowe
Niskokaloryczne
Rzodkiewka, surowa
16
KCAL / 100g
0.6g
Białko
0.3g
Tłuszcze
2.6g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 0.6 g |
| Białko roślinne | 0.6 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 0.02 mg |
| Błonnik | 1.6 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Chlor | 24 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 2.6 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Fosfor | 20 mg |
| Fruktoza | 0.6 g |
| Glukoza | 1.2 g |
| Glutamina | 0.03 g |
| Index glikiemiczny | 32 µg |
| Jod | 1.2 µg |
| Karotyna Beta | 44 mg |
| Kcal | 16 kcal |
| Kj | 67 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.15 g |
| Luteina + zeaxantyna | 0.02 mg |
| Magnez | 6.5 mg |
| Mangan | 0.04 mg |
| Miedź | 0.01 mg |
| Molybdenum | 0 µg |
| Natron | 9.9 g |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.1 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 224 mg |
| Sacharoza | 0.8 g |
| Selen | 0.2 µg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sód | 28 mg |
| Sól | 0.07 g |
| Tłuszcz | 0.3 g |
| Wapń | 28 mg |
| Witamina A | 4 µg |
| Witamina ARE | 7 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.3 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.1 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.06 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 46.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 15.7 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.1 mg |
| Witamina K | 250 µg |
| Woda | 93.8 g |
| Węglowodany | 2.6 g |
| Żelazo | 0.3 mg |