1 / 1
1218
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ragout-z-sosem-przygotowane
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ragout-z-sosem-przygotowane
1 zdjęcie
Ragout z sosem, przygotowane
Baza: 100g
Ragout
Sos
84 KCAL
KCAL / 100g
11.6g
Białko
2.8g
Tłuszcze
3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
23% RDA
Białko
11.6
g
Składnik
Białko roślinne
1.1
g
Składnik
Białko zwierzęce
10.5
g
Składnik
Bor
50
mg
Składnik
2% RDA
Błonnik
0.4
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
0.3
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.1
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
460
mg
Składnik
Chlor
700
mg
Składnik
Cholesterol
31
mg
Składnik
Chrom
2
µg
Składnik
Cobalt
0.5
µg
Składnik
2% RDA
Cukier
1.2
g
Składnik
Cukier dodany
0.5
g
Składnik
22% RDA
Cynk
2.2
mg
Składnik
Fluor
10
mg
Składnik
13% RDA
Fosfor
91
mg
Składnik
Fruktoza
0.3
g
Składnik
Glukoza
0.4
g
Składnik
Index glikiemiczny
30
µg
Składnik
2% RDA
Jod
2.3
µg
Składnik
Karotyna Beta
728
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.4
g
Składnik
Laktoza
0.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
20
mg
Składnik
2% RDA
Magnez
8.7
mg
Składnik
Mangan
0.08
mg
Składnik
Miedź
0.1
mg
Składnik
Molybdenum
5
µg
Składnik
Natron
300
g
Składnik
Nikel
5
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.35
g
Składnik
Popiół
1.2
g
Składnik
10% RDA
Potas
200
mg
Składnik
Retinol
2
µg
Składnik
Sacharoza
0.4
g
Składnik
18% RDA
Selen
10
µg
Składnik
Skrobia
1.8
g
Składnik
40% RDA
Sód
800
mg
Składnik
Sól
0.8
g
Składnik
4% RDA
Tłuszcz
2.8
g
Składnik
1% RDA
Wapń
8.8
mg
Składnik
8% RDA
Witamina A
63
µg
Składnik
Witamina ARE
123
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.48
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
2
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.35
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.12
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
3
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
8.5
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.7
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.2
µg
Składnik
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
Składnik
187% RDA
Witamina K
140
µg
Składnik
Woda
82
g
Składnik
1% RDA
Węglowodany
3
g
Składnik
6% RDA
Żelazo
0.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 11.6 g | 23% |
| Białko roślinne | - | 1.1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 10.5 g | - |
| Bor | - | 50 mg | - |
| Błonnik | - | 0.4 g | 2% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 460 mg | - |
| Chlor | - | 700 mg | - |
| Cholesterol | - | 31 mg | - |
| Chrom | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 1.2 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 2.2 mg | 22% |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 91 mg | 13% |
| Fruktoza | - | 0.3 g | - |
| Glukoza | - | 0.4 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 30 µg | - |
| Jod | - | 2.3 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 728 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.4 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 8.7 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.08 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 5 µg | - |
| Natron | - | 300 g | - |
| Nikel | - | 5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.35 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 200 mg | 10% |
| Retinol | - | 2 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.4 g | - |
| Selen | - | 10 µg | 18% |
| Skrobia | - | 1.8 g | - |
| Sód | - | 800 mg | 40% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.8 g | 4% |
| Wapń | - | 8.8 mg | 1% |
| Witamina A | - | 63 µg | 8% |
| Witamina ARE | - | 123 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.48 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.35 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 8.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina D | - | 0.2 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 140 µg | 187% |
| Woda | - | 82 g | - |
| Węglowodany | - | 3 g | 1% |
| Żelazo | - | 0.8 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
