1 / 1
1 zdjęcie
1178
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/quitte-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/quitte-surowa
Quitte, surowa
Baza: 100g
Surowe
Pigwa
35 KCAL
KCAL / 100g
0.4g
Białko
0.5g
Tłuszcze
7.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
1% RDA
Białko
0.4
g
SKŁADNIK
5% RDA
Błonnik
1.3
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
SKŁADNIK
Chlor
1.7
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Cukier
7.3
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Cynk
0.2
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
20
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
5.8
g
SKŁADNIK
Glukoza
1.5
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
35
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
24
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
15
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
8.2
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.04
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.07
mg
SKŁADNIK
Natron
2
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.19
g
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
9% RDA
Potas
170
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.4
µg
SKŁADNIK
Skrobia
1
g
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Sól
0.01
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
10
mg
SKŁADNIK
Witamina A
2
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
4
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
13
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
SKŁADNIK
240% RDA
Witamina K
180
µg
SKŁADNIK
Woda
84.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
7.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.4 g | 1% |
| Błonnik | - | 1.3 g | 5% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Chlor | - | 1.7 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 7.3 g | 15% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.2 mg | 2% |
| Fosfor | - | 20 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 5.8 g | - |
| Glukoza | - | 1.5 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 35 µg | - |
| Jod | - | 1 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 24 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Magnez | - | 8.2 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Miedź | - | 0.07 mg | - |
| Natron | - | 2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.19 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 170 mg | 9% |
| Sacharoza | - | 1 g | - |
| Selen | - | 0.4 µg | 1% |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.5 g | 1% |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina A | - | 2 µg | - |
| Witamina ARE | - | 4 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 13 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 180 µg | 240% |
| Woda | - | 84.5 g | - |
| Węglowodany | - | 7.3 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
