1 / 1
1 zdjęcie
899
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/piers-z-indyka-ze-skora
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/piers-z-indyka-ze-skora
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Argentyna
1.2
g
SKŁADNIK
37% RDA
Białko
18.7
g
SKŁADNIK
Białko
18.7
g
SKŁADNIK
Białko
18.7
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
18.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
73
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
50
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Cynk
0.82
mg
SKŁADNIK
Cysty
0.25
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.8
g
SKŁADNIK
33% RDA
Fosfor
229
mg
SKŁADNIK
Glutamina
3.5
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.5
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
1
µg
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.64
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.47
g
SKŁADNIK
Leucyna
1.5
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.6
g
SKŁADNIK
9% RDA
Magnez
33
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.5
g
SKŁADNIK
Miedź
0.04
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.42
g
SKŁADNIK
Popiół
1.1
g
SKŁADNIK
22% RDA
Potas
441
mg
SKŁADNIK
48% RDA
Selen
26.4
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sód
48
mg
SKŁADNIK
Sól
0.12
g
SKŁADNIK
Tauryn
30
mg
SKŁADNIK
Treonina
0.8
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
0.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Tłuszcz
2.7
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
2.7
g
SKŁADNIK
Valina
1
g
SKŁADNIK
Wapń
2
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
28
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.7
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
5.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
73
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.57
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina E
0.04
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina K
0.5
µg
SKŁADNIK
Woda
77.5
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Argentyna | - | 1.2 g | - |
| Białko | - | 18.7 g | 37% |
| Białko | - | 18.7 g | - |
| Białko | - | 18.7 g | - |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 18.7 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 73 mg | - |
| Cholesterol | - | 50 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 0.82 mg | 8% |
| Cysty | - | 0.25 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.8 g | - |
| Fosfor | - | 229 mg | 33% |
| Glutamina | - | 3.5 g | - |
| Histydyna | - | 0.5 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Izoleucyna | - | 0.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.64 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.47 g | - |
| Leucyna | - | 1.5 g | - |
| Lizyna | - | 1.6 g | - |
| Magnez | - | 33 mg | 9% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Metionina | - | 0.5 g | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.42 g | - |
| Popiół | - | 1.1 g | - |
| Potas | - | 441 mg | 22% |
| Selen | - | 26.4 µg | 48% |
| Sód | - | 48 mg | 2% |
| Sól | - | 0.12 g | - |
| Tauryn | - | 30 mg | - |
| Treonina | - | 0.8 g | - |
| Tryptofan | - | 0.25 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.7 g | - |
| Tłuszcz | - | 2.7 g | 4% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 2.7 g | - |
| Valina | - | 1 g | - |
| Wapń | - | 2 mg | - |
| Witamina A | - | 28 µg | 4% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.7 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 5.1 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 73 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.57 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.3 µg | 2% |
| Witamina E | - | 0.04 mg | - |
| Witamina K | - | 0.5 µg | 1% |
| Woda | - | 77.5 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
