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Pumpernickel
274
KCAL / 100g
5.8g
Eiweiß
2g
Fett
58.3g
carbohydrate.chart
Nährstoffe
Nährstoffe
| Name | / 100g |
|---|---|
| Arginin | 0.4 g |
| Beta-glucan | 1.2 g |
| Beta-Cryptoxanthin | 5 µg |
| Eiweiß | 5.8 g |
| Bor | 0.3 mg |
| Zellulose | 6.4 g |
| Faserunlöslich | 5.2 g |
| Faserlöslich | 1.2 g |
| Zuckeralkohole insgesamt | 1 g |
| Chlor | 450 mg |
| Cholesterin | 1 mg |
| Chromium | 5 µg |
| Kobalt | 0.5 µg |
| Zucker | 2.4 g |
| Zink | 2.83 mg |
| Fitosterol | 25 mg |
| Fluorid | 10 mg |
| Phosphor | 222 mg |
| Fructose | 0.5 g |
| Galaktose | 1 g |
| Glycin | 0.25 g |
| Glucose | 0.8 g |
| Glutamin | 0.8 g |
| Glicemyc Index | 50 µg |
| Jod | 2 µg |
| Kcal | 250 kcal |
| Kj | 1046 kJ |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.44 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.29 g |
| Fettsäuren Trans | 1 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.83 g |
| Laktose | 0.1 g |
| Lysin | 0.25 g |
| Lutein + zeaxanthin | 120 mg |
| Magnesium | 68 mg |
| Maltose | 0.6 g |
| Mangan | 3.13 mg |
| Kupfer | 0.26 mg |
| Molybdän | 15 µg |
| Nickel | 25 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.78 g |
| Asche | 1.5 g |
| Kalium | 310 mg |
| Saccharose | 5.4 g |
| Selenium | 12.5 µg |
| Schwefel | 100 mg |
| Stärke | 50.5 g |
| Natrium | 395 mg |
| Salz | 0.99 g |
| Fett | 2 g |
| Calcium | 28 mg |
| Vitamin A | 4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0.19 mg |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.12 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.69 mg |
| Vitamin B4 (Cholin) | 25 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0.5 mg |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0.18 mg |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 mg |
| Vitamin B8 (Inositol) | 20 mg |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18 µg |
| Vitamin C (Ascorbinsäure) | 0.1 mg |
| Vitamin D | 1 µg |
| Vitamin E | 0.94 mg |
| Vitamin K | 3.8 µg |
| Wasser | 32 g |
| Kohlenhydrat | 58.3 g |
| Eisen | 2.5 mg |
