1 / 1
1 zdjęcie
870
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/chleb-pumpernikiel
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/chleb-pumpernikiel
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Argentyna
0.4
g
SKŁADNIK
Beta-glukany
1.2
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
5
µg
SKŁADNIK
12% RDA
Białko
5.8
g
SKŁADNIK
Bor
0.3
mg
SKŁADNIK
26% RDA
Błonnik
6.4
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
5.2
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.2
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
450
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Cukier
2.4
g
SKŁADNIK
28% RDA
Cynk
2.83
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
25
mg
SKŁADNIK
Fluor
10
mg
SKŁADNIK
32% RDA
Fosfor
222
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
0.5
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
0.25
g
SKŁADNIK
Glukoza
0.8
g
SKŁADNIK
Glutamina
0.8
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
50
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
2
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.44
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.29
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.83
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.25
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
120
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Magnez
68
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.6
g
SKŁADNIK
Mangan
3.13
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.26
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
15
µg
SKŁADNIK
Nikel
25
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.78
g
SKŁADNIK
Popiół
1.5
g
SKŁADNIK
16% RDA
Potas
310
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
5.4
g
SKŁADNIK
23% RDA
Selen
12.5
µg
SKŁADNIK
Siarka
100
mg
SKŁADNIK
Skrobia
50.5
g
SKŁADNIK
20% RDA
Sód
395
mg
SKŁADNIK
Sól
0.99
g
SKŁADNIK
3% RDA
Tłuszcz
2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Wapń
28
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
4
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.19
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.69
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
25
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B8 (Inosytol)
20
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
18
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Witamina E
0.94
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina K
3.8
µg
SKŁADNIK
Woda
32
g
SKŁADNIK
22% RDA
Węglowodany
58.3
g
SKŁADNIK
18% RDA
Żelazo
2.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Argentyna | - | 0.4 g | - |
| Beta-glukany | - | 1.2 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 5 µg | - |
| Białko | - | 5.8 g | 12% |
| Bor | - | 0.3 mg | - |
| Błonnik | - | 6.4 g | 26% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.2 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 450 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Cukier | - | 2.4 g | 5% |
| Cynk | - | 2.83 mg | 28% |
| Fitosterol | - | 25 mg | - |
| Fluor | - | 10 mg | - |
| Fosfor | - | 222 mg | 32% |
| Fruktoza | - | 0.5 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 0.25 g | - |
| Glukoza | - | 0.8 g | - |
| Glutamina | - | 0.8 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 50 µg | - |
| Jod | - | 2 µg | 1% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.44 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.29 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.83 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Lizyna | - | 0.25 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 120 mg | - |
| Magnez | - | 68 mg | 18% |
| Maltos | - | 0.6 g | - |
| Mangan | - | 3.13 mg | - |
| Miedź | - | 0.26 mg | - |
| Molybdenum | - | 15 µg | - |
| Nikel | - | 25 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.78 g | - |
| Popiół | - | 1.5 g | - |
| Potas | - | 310 mg | 16% |
| Sacharoza | - | 5.4 g | - |
| Selen | - | 12.5 µg | 23% |
| Siarka | - | 100 mg | - |
| Skrobia | - | 50.5 g | - |
| Sód | - | 395 mg | 20% |
| Sól | - | 0.99 g | - |
| Tłuszcz | - | 2 g | 3% |
| Wapń | - | 28 mg | 4% |
| Witamina A | - | 4 µg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.19 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.69 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 25 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B8 (Inosytol) | - | 20 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 18 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.94 mg | 8% |
| Witamina K | - | 3.8 µg | 5% |
| Woda | - | 32 g | - |
| Węglowodany | - | 58.3 g | 22% |
| Żelazo | - | 2.5 mg | 18% |
Nie znaleziono składnika
