Przecier pomidorowy - Właściwości i korzyści zdrowotne | Diets Premium Skip to main content
Przecier pomidorowy
1 / 1
1 zdjęcie
1079

Przecier pomidorowy

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Baza: 100g Pomidor
29 KCAL KCAL / 100g
1.1g Białko
0.1g Tłuszcze
6g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Beta-kryptoksantyna

20 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Białko

1.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Błonnik

0.8 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

0.6 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

0.2 g
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK 9% RDA

Cukier

4.5 g
SKŁADNIK 1% RDA

Cynk

0.1 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Fosfor

25 mg
SKŁADNIK

Kwas cytrynowy

0.5 mg
SKŁADNIK

Kwas glutaminowy

0.2 g
SKŁADNIK

Kwas malinowy

0.1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.02 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.02 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.04 g
SKŁADNIK

Luteina

120 µg
SKŁADNIK

Lykopenia

10000 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Magnez

10 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.1 mg
SKŁADNIK

Miedź

0.05 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.03 g
SKŁADNIK

Popiół

0.5 g
SKŁADNIK 14% RDA

Potas

290 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Sód

10 mg
SKŁADNIK

Sól

25 g
SKŁADNIK

Tłuszcz

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Wapń

10 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Witamina A

30 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.03 mg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.02 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

0.6 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.08 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

5 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

15 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Witamina E

0.5 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Witamina K

5 µg
SKŁADNIK

Woda

92 g
SKŁADNIK 2% RDA

Węglowodany

6 g
SKŁADNIK

Zeaxanthin

20 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Żelazo

0.3 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Leczo z kurczakiem i kaszą jaglaną
747 kcal ⏱ 20 min 1/5 ★
B: 237g T: 154g W: 355g
Gołąbki wegańskie (warzywne)
Wegetariański
Gołąbki wegańskie (warzywne)
153 kcal 8 porcje
B: 30g T: 7g W: 116g
Domowy paprykarz bez ryżu
Ryż
Domowy paprykarz bez ryżu
514 kcal 4 porcje
B: 104g T: 324g W: 86g
Spaghetti Bolognese
Bolognese
Spaghetti Bolognese
419 kcal
B: 119g T: 195g W: 105g
Fit Pomidorowa
Pomidor
Fit Pomidorowa
351 kcal 4 porcje
B: 50g T: 180g W: 121g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Analiza jakościowa i porównawcza ruskich pierogów dostępnych w sprzedaży na tacach gastronomicznych
Pierogi
Analiza jakościowa i porównawcza ruskich pierogów dostępnych w sprzedaży na tacach gastronomicznych
⏱ 7 min czytania
#Pierogi #Sos Mięsny
Pomidor – charakterystyka, wartości odżywcze oraz rola w diecie kobiet oczekujących dziecka i pacjentów z kamicą moczanową
Pomidor
Pomidor – charakterystyka, wartości odżywcze oraz rola w diecie kobiet oczekujących dziecka i pacjentów z kamicą moczanową
⏱ 6 min czytania
#Pomidor #Warzywo
Olejku z lebiodki pospolitej – wskazania, ograniczenia stosowania oraz zalecane dawki terapeutyczne
Zioło
Olejku z lebiodki pospolitej – wskazania, ograniczenia stosowania oraz zalecane dawki terapeutyczne
⏱ 4 min czytania
#Zioło #Pizza
Kulinarna rutyna? Odkryj sposoby na urozmaicenie codziennych obiadów bez konieczności zakupów
Smażone
Kulinarna rutyna? Odkryj sposoby na urozmaicenie codziennych obiadów bez konieczności zakupów
⏱ 5 min czytania
#Smażone #Relaks
Tamarillo - cechy, wartości odżywcze i użycie pomidora drzewiastego
Owoc
Tamarillo - cechy, wartości odżywcze i użycie pomidora drzewiastego
⏱ 3 min czytania
#Owoc #Pomidor
Metody na zwalczanie kaca - sok pomidorowy, kefir, elektrolity, glukoza, aspiryna, cytryna
Kefir
Metody na zwalczanie kaca - sok pomidorowy, kefir, elektrolity, glukoza, aspiryna, cytryna
⏱ 5 min czytania
#Kefir #Sok
„Sok z pomidorów - cechy, wpływ na chudnięcie... Jak przygotować sok pomidorowy?
Pomidor
„Sok z pomidorów - cechy, wpływ na chudnięcie... Jak przygotować sok pomidorowy?
⏱ 3 min czytania
#Pomidor #Warzywo
Keczup pomidorowy – jakość i składniki
Sos
Keczup pomidorowy – jakość i składniki
⏱ 3 min czytania
#Sos #Ryby

Udostępnij