1 / 1
1 zdjęcie
1224
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/sliwki-surowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/sliwki-surowe
Śliwki, surowe
Baza: 100g
Śliwki
Surowe
45 KCAL
KCAL / 100g
0.6g
Białko
0.2g
Tłuszcze
10.2g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
6.5
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Białko
0.6
g
SKŁADNIK
Białko
0.6
g
SKŁADNIK
Białko
0.05
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
0.55
g
SKŁADNIK
Bor
0.15
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.4
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
0.65
g
SKŁADNIK
Chlor
1.5
mg
SKŁADNIK
Chlor
2
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Cukier
8.8
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
Energia
193
kJ
SKŁADNIK
Fitosterol
7
mg
SKŁADNIK
Fluor
0
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Fosfor
16
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.5
g
SKŁADNIK
Glukoza
4.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
1.4
µg
SKŁADNIK
Kalorie
46
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Beta
176
mg
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
0.15
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
0.4
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
0.01
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.09
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
73
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
7.4
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Natron
1.7
g
SKŁADNIK
Nikel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.06
g
SKŁADNIK
Popiół
0.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
157
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
2.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selen
0.6
µg
SKŁADNIK
Skrobia
0.1
g
SKŁADNIK
Sorbitol
0.65
g
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
0
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.2
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
8.3
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
15
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
30
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.45
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.17
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
5.2
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.26
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Witamina K
160
µg
SKŁADNIK
Woda
83.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Węglowodany
10.2
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
10.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Beta-sitosterol | - | 6.5 mg | - |
| Białko | - | 0.6 g | 1% |
| Białko | - | 0.6 g | - |
| Białko | - | 0.05 g | - |
| Białko roślinne | - | 0.55 g | - |
| Bor | - | 0.15 mg | - |
| Błonnik | - | 1.4 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 0.65 g | - |
| Chlor | - | 1.5 mg | - |
| Chlor | - | 2 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 8.8 g | 18% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Energia | - | 193 kJ | - |
| Fitosterol | - | 7 mg | - |
| Fluor | - | 0 mg | - |
| Fosfor | - | 16 mg | 2% |
| Fruktoza | - | 1.5 g | - |
| Glukoza | - | 4.5 g | - |
| Jod | - | 1.4 µg | 1% |
| Kalorie | - | 46 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 176 mg | - |
| Kwas kwinowy | - | 0.15 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.4 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 0.01 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.09 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 73 mg | - |
| Magnez | - | 7.4 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Natron | - | 1.7 g | - |
| Nikel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Popiół | - | 0.5 g | - |
| Potas | - | 157 mg | 8% |
| Sacharoza | - | 2.8 g | - |
| Selen | - | 0.6 µg | 1% |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sorbitol | - | 0.65 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 0 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz, całkowity | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 8.3 mg | 1% |
| Witamina A | - | 15 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 30 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.45 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 5.2 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.26 mg | 2% |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 83.7 g | - |
| Węglowodany | - | 10.2 g | 4% |
| Węglowodany, całkowite | - | 10.2 g | - |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
