Śliwki, surowe
Kanapka
Chleb Żytni
Szynka
Śliwki, surowe
45
KCAL / 100g
0.6g
Białko
0.2g
Tłuszcze
10.2g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Beta-sitosterol | 6.5 mg |
| Białko | 0.6 g |
| Białko | 0.6 g |
| Białko | 0.05 g |
| Białko roślinne | 0.55 g |
| Bor | 0.15 mg |
| Błonnik | 1.4 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.9 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 0.65 g |
| Chlor | 1.5 mg |
| Chlor | 2 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 8.8 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Energia | 193 kJ |
| Fitosterol | 7 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Fosfor | 16 mg |
| Fruktoza | 1.5 g |
| Glukoza | 4.5 g |
| Jod | 1.4 µg |
| Kalorie | 46 kcal |
| Karotyna Beta | 176 mg |
| Kwas kwinowy | 0.15 g |
| Kwas malinowy | 0.4 g |
| Kwas oksalowy | 0.01 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.09 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 73 mg |
| Magnez | 7.4 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Miedź | 0.06 mg |
| Natron | 1.7 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.02 g |
| Omega 6 | 0.06 g |
| Popiół | 0.5 g |
| Potas | 157 mg |
| Sacharoza | 2.8 g |
| Selen | 0.6 µg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sorbitol | 0.65 g |
| Sód | 1 mg |
| Sól | 0 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.2 g |
| Wapń | 8.3 mg |
| Witamina A | 15 µg |
| Witamina ARE | 30 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.04 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.45 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.17 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.6 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 5.2 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.26 mg |
| Witamina K | 160 µg |
| Woda | 83.7 g |
| Węglowodany | 10.2 g |
| Węglowodany, całkowite | 10.2 g |
| Żelazo | 0.3 mg |