1 / 1
1 zdjęcie
943
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-parmezanski-starty
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-parmezanski-starty
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
1.2
g
SKŁADNIK
54% RDA
Białko
27.1
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
27.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
90
mg
SKŁADNIK
Cukier
0.1
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
41% RDA
Cynk
4.05
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.2
g
SKŁADNIK
Fenyloalanina
1.4
g
SKŁADNIK
70% RDA
Fosfor
487
mg
SKŁADNIK
Glicyna
0.6
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.9
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
0.3
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
1
µg
SKŁADNIK
Izoleucyna
1.5
g
SKŁADNIK
13% RDA
Jod
20
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
228
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
2.2
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
5.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
10.08
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
18.91
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.87
g
SKŁADNIK
Laktoza
0.1
g
SKŁADNIK
Leucyna
3.2
g
SKŁADNIK
Lizyna
2.2
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
180
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Magnez
54
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.02
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.6
g
SKŁADNIK
Miedź
0.04
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.7
g
SKŁADNIK
Popiół
3.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Potas
81
mg
SKŁADNIK
Prolina
2.8
g
SKŁADNIK
Retinol
115
µg
SKŁADNIK
28% RDA
Selen
15.5
µg
SKŁADNIK
Seryna
1.5
g
SKŁADNIK
Siarka
250
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Sód
598
mg
SKŁADNIK
Sól
1495
g
SKŁADNIK
Treonina
1.1
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.4
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
1.3
g
SKŁADNIK
45% RDA
Tłuszcz
31.7
g
SKŁADNIK
Valina
1.7
g
SKŁADNIK
88% RDA
Wapń
703
mg
SKŁADNIK
48% RDA
Witamina A
382
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
3
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
9
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina D
0.26
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.26
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina K
1.7
µg
SKŁADNIK
Woda
17.8
g
SKŁADNIK
Węglowodany
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 1.2 g | - |
| Białko | - | 27.1 g | 54% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 27.1 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 1100 mg | - |
| Cholesterol | - | 90 mg | - |
| Cukier | - | 0.1 g | - |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 4.05 mg | 41% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Fenyloalanina | - | 1.4 g | - |
| Fosfor | - | 487 mg | 70% |
| Glicyna | - | 0.6 g | - |
| Histydyna | - | 0.9 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 0.3 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Izoleucyna | - | 1.5 g | - |
| Jod | - | 20 µg | 13% |
| Karotyna Beta | - | 228 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 2.2 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 5.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 10.08 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 18.91 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.87 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Leucyna | - | 3.2 g | - |
| Lizyna | - | 2.2 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 180 mg | - |
| Magnez | - | 54 mg | 14% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Metionina | - | 0.6 g | - |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.7 g | - |
| Popiół | - | 3.4 g | - |
| Potas | - | 81 mg | 4% |
| Prolina | - | 2.8 g | - |
| Retinol | - | 115 µg | - |
| Selen | - | 15.5 µg | 28% |
| Seryna | - | 1.5 g | - |
| Siarka | - | 250 mg | - |
| Sód | - | 598 mg | 30% |
| Sól | - | 1495 g | - |
| Treonina | - | 1.1 g | - |
| Tryptofan | - | 0.4 g | - |
| Tyrozyna | - | 1.3 g | - |
| Tłuszcz | - | 31.7 g | 45% |
| Valina | - | 1.7 g | - |
| Wapń | - | 703 mg | 88% |
| Witamina A | - | 382 µg | 48% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 3 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 9 µg | - |
| Witamina D | - | 0.26 µg | 2% |
| Witamina D3 | - | 0.26 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 1.7 µg | 2% |
| Woda | - | 17.8 g | - |
| Węglowodany | - | 0.1 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
