1 / 1
1 zdjęcie
1341
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/nektaryna-surowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/nektaryna-surowa
Nektaryna, surowa
Baza: 100g
Nektaryna
Surowe
52 KCAL
KCAL / 100g
1g
Białko
0.3g
Tłuszcze
11.3g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
15
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Alpha-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
Argentyna
10
g
SKŁADNIK
Azotan
5
mg
SKŁADNIK
Beta-glukany
1
g
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
50
µg
SKŁADNIK
Betaina
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
1
g
SKŁADNIK
Bor
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Błonnik
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.4
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
7
mg
SKŁADNIK
Chlor
10
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
18% RDA
Cukier
8.8
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
Cysteina
1
g
SKŁADNIK
Dwuwęglan
1
mg
SKŁADNIK
Fenyloalanina
15
g
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Fosfor
25
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
1.4
g
SKŁADNIK
Galaktyka
1
g
SKŁADNIK
Glicyna
10
g
SKŁADNIK
Glukoza
3.9
g
SKŁADNIK
Glutamina
20
g
SKŁADNIK
Histydyna
10
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
1
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
43
µg
SKŁADNIK
Inuliny
1
g
SKŁADNIK
Izoleucyna
10
g
SKŁADNIK
2% RDA
Jod
3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Alpha
10
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
130
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
30
g
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
200
mg
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
50
g
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
50
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
100
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
1
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Leucyna
20
g
SKŁADNIK
Lizyna
20
g
SKŁADNIK
Luteina
130
µg
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
130
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
9
mg
SKŁADNIK
Maltos
0.1
g
SKŁADNIK
Mangan
0.05
mg
SKŁADNIK
Metionina
5
g
SKŁADNIK
Miedź
0.05
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
1
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Nitrogeny
20
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
Phytoen
1
µg
SKŁADNIK
Phytofluen
1
µg
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
10% RDA
Potas
201
mg
SKŁADNIK
Prolina
10
g
SKŁADNIK
Sacharoza
3.5
g
SKŁADNIK
Selen
0.1
µg
SKŁADNIK
Seryna
15
g
SKŁADNIK
Siarczan
5
mg
SKŁADNIK
Siarka
1
mg
SKŁADNIK
Skrobia
0.1
g
SKŁADNIK
Sorbitol
1
g
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
1
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
Teobromina
1
mg
SKŁADNIK
Treonina
10
g
SKŁADNIK
Tryptofan
5
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
5
g
SKŁADNIK
Tłuszcz
0.3
g
SKŁADNIK
Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c
0.1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 12:0
1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 14:0
1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 16:0
0.01
g
SKŁADNIK
Tłuszcze nasycone 18:0
1
g
SKŁADNIK
Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6
0.05
g
SKŁADNIK
Valina
15
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
7
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina A
15
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
30
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.64
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
6
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.24
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.8
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
8
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4.6
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.78
mg
SKŁADNIK
347% RDA
Witamina K
260
µg
SKŁADNIK
Woda
86.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Węglowodany
11.3
g
SKŁADNIK
Xylitol
1
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 15 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Alpha-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Argentyna | - | 10 g | - |
| Azotan | - | 5 mg | - |
| Beta-glukany | - | 1 g | - |
| Beta-kryptoksantyna | - | 50 µg | - |
| Betaina | - | 1 mg | - |
| Białko | - | 1 g | 2% |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Błonnik | - | 1.7 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 7 mg | - |
| Chlor | - | 10 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 8.8 g | 18% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Cysteina | - | 1 g | - |
| Dwuwęglan | - | 1 mg | - |
| Fenyloalanina | - | 15 g | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 25 mg | 4% |
| Fruktoza | - | 1.4 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 10 g | - |
| Glukoza | - | 3.9 g | - |
| Glutamina | - | 20 g | - |
| Histydyna | - | 10 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 1 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 43 µg | - |
| Inuliny | - | 1 g | - |
| Izoleucyna | - | 10 g | - |
| Jod | - | 3 µg | 2% |
| Karotyna Alpha | - | 10 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 130 mg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 30 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 200 mg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 50 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 50 g | - |
| Kwas malinowy | - | 100 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 1 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 20 g | - |
| Lizyna | - | 20 g | - |
| Luteina | - | 130 µg | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 130 mg | - |
| Lykopenia | - | 1 µg | - |
| Magnez | - | 9 mg | 2% |
| Maltos | - | 0.1 g | - |
| Mangan | - | 0.05 mg | - |
| Metionina | - | 5 g | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 1 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Nitrogeny | - | 20 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Phytoen | - | 1 µg | - |
| Phytofluen | - | 1 µg | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 201 mg | 10% |
| Prolina | - | 10 g | - |
| Sacharoza | - | 3.5 g | - |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Seryna | - | 15 g | - |
| Siarczan | - | 5 mg | - |
| Siarka | - | 1 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 10 g | - |
| Tryptofan | - | 5 g | - |
| Tyrozyna | - | 5 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.3 g | - |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | - | 0.1 g | - |
| Tłuszcze nasycone 12:0 | - | 1 g | - |
| Tłuszcze nasycone 14:0 | - | 1 g | - |
| Tłuszcze nasycone 16:0 | - | 0.01 g | - |
| Tłuszcze nasycone 18:0 | - | 1 g | - |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | - | 0.05 g | - |
| Valina | - | 15 g | - |
| Wapń | - | 7 mg | 1% |
| Witamina A | - | 15 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 30 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.64 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 6 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.24 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.8 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4.6 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina D3 | - | 1 µg | - |
| Witamina E | - | 0.78 mg | 7% |
| Witamina K | - | 260 µg | 347% |
| Woda | - | 86.1 g | - |
| Węglowodany | - | 11.3 g | 4% |
| Xylitol | - | 1 g | - |
| Zeaxanthin | - | 1 µg | - |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
