284
wyświetleń
Mięso mielone z indyka
155
KCAL / 100g
18g
Białko
8.8g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 18 g |
| Białko | 18 g |
| Białko zwierzęce | 18 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterol | 134 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 1.68 mg |
| Fosfor | 207 mg |
| Glutamina | 3.8 g |
| Kcal | 189 kcal |
| Kj | 791 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 11.83 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8.51 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 4.93 g |
| Laktoza | 0.9 g |
| Lizyna | 1.6 g |
| Magnez | 25 mg |
| Mangan | 0.15 mg |
| Metionina | 0.5 g |
| Miedź | 0.09 mg |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 4.4 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 342 mg |
| Sacharoza | 0.2 g |
| Selen | 32.8 µg |
| Sód | 157 mg |
| Sól | 0.39 g |
| Tauryn | 300 mg |
| Tłuszcz | 8.8 g |
| Tłuszcz, całkowity | 8.8 g |
| Wapń | 42 mg |
| Witamina A | 98 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.09 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.52 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.22 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.91 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 75 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.39 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 9 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.2 mg |
| Witamina D | 1.52 µg |
| Witamina E | 2.37 mg |
| Witamina K | 0.3 µg |
| Woda | 71.5 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 2.1 mg |
