Makaron penne pełnoziarnisty
g
Pełnoziarnista Pszenica
Makaron Pełnoziarnisty
Pełnoziarnisty
Pełnoziarnisty
Pszenica
345 KCAL
KCAL / 100g
15.2g
Białko
1.3g
Tłuszcze
68g
Węglowodany
Pełnoziarnista Pszenica
Makaron Pełnoziarnisty
Pełnoziarnisty
Pełnoziarnisty
Pszenica
Makaron penne pełnoziarnisty
345
KCAL / 100g
15.2g
Białko
1.3g
Tłuszcze
68g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.55 g |
| Argentyna | 0.65 g |
| Białko | 15.2 g |
| Białko | 15.2 g |
| Błonnik | 6.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.2 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.2 g |
| Cynk | 1.8 mg |
| Cysty | 0.25 g |
| Fenyloalanina | 0.65 g |
| Fosfor | 160 mg |
| Glicyna | 0.5 g |
| Histydyna | 0.3 g |
| Index glikiemiczny | 45 µg |
| Izoleucyna | 0.45 g |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.05 g |
| Kwas foliowy | 15 µg |
| Kwas glutaminowy | 3 g |
| Kwas linolowy | 0.35 g |
| Kwas oleinowy | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Leucyna | 0.9 g |
| Lizyna | 0.5 g |
| Magnez | 60 mg |
| Mangan | 1.5 mg |
| Metionina | 0.2 g |
| Miedź | 0.25 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.4 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 220 mg |
| Prolina | 1.1 g |
| Selen | 30 µg |
| Seryna | 0.6 g |
| Skrobia | 66.8 g |
| Sód | 3 mg |
| Sól | 0.01 g |
| Treonina | 0.4 g |
| Tryptofan | 0.15 g |
| Tyrozyna | 0.35 g |
| Tłuszcz | 1.3 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1.3 g |
| Valina | 0.55 g |
| Wapń | 20 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.25 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.05 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.15 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 15 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Woda | 10.5 g |
| Węglowodany | 68 g |
| Węglowodany, całkowite | 68 g |
| Żelazo | 3.2 mg |
