Łydki, słodkie, stek, smażone (bez dodatku tłuszczu i soli)
g
Bez Dodatków Tłuszczu I Soli
Bez Dodatku Tłuszczu
Smażone
Smażona
Smażone
148 KCAL
KCAL / 100g
27.3g
Białko
3.9g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Bez Dodatków Tłuszczu I Soli
Bez Dodatku Tłuszczu
Smażone
Smażona
Smażone
Łydki, słodkie, stek, smażone (bez dodatku tłuszczu i soli)
Nutri-Score: A
(-2)
148
KCAL / 100g
27.3g
Białko
3.9g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 2.8 g |
| Argentyna | 3.5 g |
| Białko | 27.3 g |
| Białko | 27.3 g |
| Białko | 27.3 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 27.3 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 93 mg |
| Cholesterol | 106 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 3.4 mg |
| Cysteina | 0.3 g |
| Cysty | 0.4 g |
| Fenyloalanina | 1.9 g |
| Fluor | 20 mg |
| Fosfor | 240 mg |
| Glicyna | 3.3 g |
| Glutamina | 4.8 g |
| Histydyna | 1.8 g |
| Hydroxyproliny | 0.3 g |
| Izoleucyna | 2.3 g |
| Jod | 0.1 µg |
| Karotyna Beta | 4 mg |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 4.2 g |
| Kwas glutaminowy | 6.7 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 1.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.4 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 3.8 g |
| Lizyna | 4.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 29 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Metionina | 1.1 g |
| Miedź | 0.08 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Natron | 100 g |
| Nikel | 2 mg |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 350 mg |
| Prolina | 2.9 g |
| Retinol | 4 µg |
| Selen | 15 µg |
| Seryna | 1.7 g |
| Siarka | 220 mg |
| Sód | 120 mg |
| Sól | 0.3 g |
| Tauryn | 30 mg |
| Treonina | 2.2 g |
| Tryptofan | 0.4 g |
| Tyrozyna | 1.5 g |
| Tłuszcz | 3.9 g |
| Tłuszcz, całkowity | 3.9 g |
| Valina | 2.5 g |
| Wapń | 21 mg |
| Witamina A | 4 µg |
| Witamina ARE | 4 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.14 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.3 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 9.82 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 90 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 1.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.34 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 10 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 16.1 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.7 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina D3 | 0.1 µg |
| Witamina E | 0.3 mg |
| Witamina K | 260 µg |
| Woda | 68.9 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 1.8 mg |
