1 / 1
821
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/jagniecina-gigot-smazona-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/jagniecina-gigot-smazona-bez-dodatku-tluszczu-i-soli
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
57% RDA
Białko
28.6
g
Składnik
Białko zwierzęce
28.6
g
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
110
mg
Składnik
Chlor
110
mg
Składnik
Cholesterol
97
mg
Składnik
Chrom
1
µg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
54% RDA
Cynk
5.4
mg
Składnik
34% RDA
Fosfor
240
mg
Składnik
1% RDA
Jod
1.2
µg
Składnik
Karotyna Beta
6
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
5.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.1
g
Składnik
7% RDA
Magnez
25
mg
Składnik
Mangan
0.02
mg
Składnik
Miedź
0.2
mg
Składnik
Natron
77
g
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
0.9
g
Składnik
Popiół
1
g
Składnik
17% RDA
Potas
330
mg
Składnik
Retinol
10
µg
Składnik
13% RDA
Selen
7
µg
Składnik
4% RDA
Sód
77
mg
Składnik
Sól
0.2
g
Składnik
14% RDA
Tłuszcz
9.8
g
Składnik
1% RDA
Wapń
6.3
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
11
µg
Składnik
Witamina ARE
11
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.16
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
3.77
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
6.5
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.41
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
7.2
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
Składnik
48% RDA
Witamina D
7.2
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
520% RDA
Witamina K
390
µg
Składnik
Woda
61.6
g
Składnik
Węglowodany
1
g
Składnik
16% RDA
Żelazo
2.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 28.6 g | 57% |
| Białko zwierzęce | - | 28.6 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Cholesterol | - | 97 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 5.4 mg | 54% |
| Fosfor | - | 240 mg | 34% |
| Jod | - | 1.2 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 6 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.1 g | - |
| Magnez | - | 25 mg | 7% |
| Mangan | - | 0.02 mg | - |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Natron | - | 77 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.9 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 330 mg | 17% |
| Retinol | - | 10 µg | - |
| Selen | - | 7 µg | 13% |
| Sód | - | 77 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 9.8 g | 14% |
| Wapń | - | 6.3 mg | 1% |
| Witamina A | - | 11 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 11 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 3.77 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 6.5 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.41 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 7.2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 7.2 µg | 48% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 390 µg | 520% |
| Woda | - | 61.6 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 2.3 mg | 16% |
Nie znaleziono składnika
