153
wyświetleń
Koper ogrodowy świeży lub suszony
39
KCAL / 100g
2.8g
Białko
0.4g
Tłuszcze
6.1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.08 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.1 g |
| Białko | 2.8 g |
| Bor | 0.05 mg |
| Błonnik | 3.3 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.8 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 60 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 0.8 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 2.6 mg |
| Cysteina | 0.02 g |
| Fenyloalanina | 0.07 g |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fluor | 0 mg |
| Fosfor | 51 mg |
| Fruktoza | 0.4 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 0.06 g |
| Glukoza | 0.3 g |
| Glutamina | 0.2 g |
| Histydyna | 0.03 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Index glikiemiczny | 45 µg |
| Inuliny | 0.2 g |
| Izoleucyna | 0.07 g |
| Jod | 0 µg |
| Kcal | 37 kcal |
| Kj | 155 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.2 g |
| Kwas cytrynowy | 0.1 mg |
| Kwas foliowy | 15 µg |
| Kwas glutaminowy | 0.3 g |
| Kwas kwinowy | 1 g |
| Kwas malinowy | 0.2 g |
| Kwas oksalowy | 20 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.3 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.2 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 0.12 g |
| Lizyna | 0.15 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1300 mg |
| Magnez | 14 mg |
| Mangan | 0.5 mg |
| Metionina | 0.02 g |
| Miedź | 0.12 mg |
| Molybdenum | 0 µg |
| Nikel | 1 mg |
| Nitrogeny | 0.45 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.15 g |
| Popiół | 2.3 g |
| Potas | 396 mg |
| Prolina | 0.06 g |
| Sacharoza | 0.1 g |
| Selen | 0.3 µg |
| Seryna | 0.07 g |
| Siarka | 1 mg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sód | 7 mg |
| Sól | 0.02 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Teobromina | 1 mg |
| Treonina | 0.08 g |
| Tryptofan | 0.03 g |
| Tyrozyna | 0.04 g |
| Tłuszcz | 0.4 g |
| Valina | 0.09 g |
| Wapń | 64 mg |
| Witamina A | 350 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.23 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.11 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.2 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 12 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 0.4 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 15 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 31 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 270 µg |
| Woda | 85.5 g |
| Węglowodany | 6.1 g |
| Żelazo | 2.7 mg |
| β-Karoten | 2100 µg |
