1 / 1
831
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/koper-ogrodowy-swiezy-lub-suszony
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/koper-ogrodowy-swiezy-lub-suszony
1 zdjęcie
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanina
0.08
g
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
Argentyna
0.1
g
Składnik
6% RDA
Białko
2.8
g
Składnik
Bor
0.05
mg
Składnik
13% RDA
Błonnik
3.3
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.8
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.5
g
Składnik
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
Składnik
Chlor
60
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Chrom
0
µg
Składnik
Cobalt
1
µg
Składnik
2% RDA
Cukier
0.8
g
Składnik
Cukier dodany
1
g
Składnik
26% RDA
Cynk
2.6
mg
Składnik
Cysteina
0.02
g
Składnik
Fenyloalanina
0.07
g
Składnik
Fitosterol
12
mg
Składnik
Fluor
0
mg
Składnik
7% RDA
Fosfor
51
mg
Składnik
Fruktoza
0.4
g
Składnik
Galaktyka
1
g
Składnik
Glicyna
0.06
g
Składnik
Glukoza
0.3
g
Składnik
Glutamina
0.2
g
Składnik
Histydyna
0.03
g
Składnik
Hydroxyproliny
1
g
Składnik
Index glikiemiczny
45
µg
Składnik
Inuliny
0.2
g
Składnik
Izoleucyna
0.07
g
Składnik
Jod
0
µg
Składnik
Krzemionka
1
mg
Składnik
Kwas aspartyczny
0.2
g
Składnik
Kwas cytrynowy
0.1
mg
Składnik
Kwas foliowy
15
µg
Składnik
Kwas glutaminowy
0.3
g
Składnik
Kwas kwinowy
1
g
Składnik
Kwas malinowy
0.2
g
Składnik
Kwas oksalowy
20
mg
Składnik
Kwas pantotenowy
0.3
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
Składnik
Laktoza
1
g
Składnik
Leucyna
0.12
g
Składnik
Lizyna
0.15
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
1300
mg
Składnik
4% RDA
Magnez
14
mg
Składnik
Mangan
0.5
mg
Składnik
Metionina
0.02
g
Składnik
Miedź
0.12
mg
Składnik
Molybdenum
0
µg
Składnik
Nikel
1
mg
Składnik
Nitrogeny
0.45
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.15
g
Składnik
Popiół
2.3
g
Składnik
20% RDA
Potas
396
mg
Składnik
Prolina
0.06
g
Składnik
Sacharoza
0.1
g
Składnik
1% RDA
Selen
0.3
µg
Składnik
Seryna
0.07
g
Składnik
Siarka
1
mg
Składnik
Skrobia
0.1
g
Składnik
Sód
7
mg
Składnik
Sól
0.02
g
Składnik
Tauryn
1
mg
Składnik
Teobromina
1
mg
Składnik
Treonina
0.08
g
Składnik
Tryptofan
0.03
g
Składnik
Tyrozyna
0.04
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
Składnik
Valina
0.09
g
Składnik
8% RDA
Wapń
64
mg
Składnik
44% RDA
Witamina A
350
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.23
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.11
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
12
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
0.4
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
15
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
31
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.2
mg
Składnik
360% RDA
Witamina K
270
µg
Składnik
Woda
85.5
g
Składnik
2% RDA
Węglowodany
6.1
g
Składnik
19% RDA
Żelazo
2.7
mg
Składnik
β-Karoten
2100
µg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.08 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 2.8 g | 6% |
| Bor | - | 0.05 mg | - |
| Błonnik | - | 3.3 g | 13% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.8 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 60 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 0.8 g | 2% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 2.6 mg | 26% |
| Cysteina | - | 0.02 g | - |
| Fenyloalanina | - | 0.07 g | - |
| Fitosterol | - | 12 mg | - |
| Fluor | - | 0 mg | - |
| Fosfor | - | 51 mg | 7% |
| Fruktoza | - | 0.4 g | - |
| Galaktyka | - | 1 g | - |
| Glicyna | - | 0.06 g | - |
| Glukoza | - | 0.3 g | - |
| Glutamina | - | 0.2 g | - |
| Histydyna | - | 0.03 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 1 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 45 µg | - |
| Inuliny | - | 0.2 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.07 g | - |
| Jod | - | 0 µg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 0.2 g | - |
| Kwas cytrynowy | - | 0.1 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 15 µg | - |
| Kwas glutaminowy | - | 0.3 g | - |
| Kwas kwinowy | - | 1 g | - |
| Kwas malinowy | - | 0.2 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 20 mg | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.3 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Leucyna | - | 0.12 g | - |
| Lizyna | - | 0.15 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1300 mg | - |
| Magnez | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.5 mg | - |
| Metionina | - | 0.02 g | - |
| Miedź | - | 0.12 mg | - |
| Molybdenum | - | 0 µg | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Nitrogeny | - | 0.45 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 2.3 g | - |
| Potas | - | 396 mg | 20% |
| Prolina | - | 0.06 g | - |
| Sacharoza | - | 0.1 g | - |
| Selen | - | 0.3 µg | 1% |
| Seryna | - | 0.07 g | - |
| Siarka | - | 1 mg | - |
| Skrobia | - | 0.1 g | - |
| Sód | - | 7 mg | - |
| Sól | - | 0.02 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Teobromina | - | 1 mg | - |
| Treonina | - | 0.08 g | - |
| Tryptofan | - | 0.03 g | - |
| Tyrozyna | - | 0.04 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Valina | - | 0.09 g | - |
| Wapń | - | 64 mg | 8% |
| Witamina A | - | 350 µg | 44% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 12 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 15 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 31 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.2 mg | 2% |
| Witamina K | - | 270 µg | 360% |
| Woda | - | 85.5 g | - |
| Węglowodany | - | 6.1 g | 2% |
| Żelazo | - | 2.7 mg | 19% |
| β-Karoten | - | 2100 µg | - |
Nie znaleziono składnika
