1 / 1
1 zdjęcie
950
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/kurczak-udka-bez-skory-surowy
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/kurczak-udka-bez-skory-surowy
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
39% RDA
Białko
19.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
80
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
86
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Cynk
0.9
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Fosfor
190
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Jod
5
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.9
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.01
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.06
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
76
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.3
g
SKŁADNIK
Popiół
0.9
g
SKŁADNIK
13% RDA
Potas
256
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Selen
16.7
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
76
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
9% RDA
Tłuszcz
6.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
5.6
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
5
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
5
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.14
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.4
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
7.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
72.6
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.87
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.38
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Witamina D
1.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.22
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Witamina K
300
µg
SKŁADNIK
Woda
72.9
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Żelazo
0.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 19.7 g | 39% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 80 mg | - |
| Cholesterol | - | 86 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 0.9 mg | 9% |
| Fosfor | - | 190 mg | 27% |
| Jod | - | 5 µg | 3% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.01 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.06 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 76 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Popiół | - | 0.9 g | - |
| Potas | - | 256 mg | 13% |
| Selen | - | 16.7 µg | 30% |
| Sód | - | 76 mg | 4% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 6.2 g | 9% |
| Wapń | - | 5.6 mg | 1% |
| Witamina A | - | 5 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 5 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.4 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 7.2 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 72.6 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.87 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10 µg | - |
| Witamina D | - | 1.5 µg | 10% |
| Witamina E | - | 0.22 mg | 2% |
| Witamina K | - | 300 µg | 400% |
| Woda | - | 72.9 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.5 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
