1 / 1
1 zdjęcie
1185
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/grejpfruty-biale-lub-czerwone-surowe
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/grejpfruty-biale-lub-czerwone-surowe
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
2% RDA
Białko
0.9
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1.1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
0.9
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.2
g
SKŁADNIK
Chlor
12
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Cukier
6.6
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cynk
0.1
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fosfor
18
mg
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
25
µg
SKŁADNIK
Jod
0.3
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
351
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.05
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.04
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1420
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnez
8
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.01
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.02
mg
SKŁADNIK
Natron
1
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
Popiół
0.4
g
SKŁADNIK
7% RDA
Potas
135
mg
SKŁADNIK
Selen
0.1
µg
SKŁADNIK
Siarka
13
mg
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
23
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina A
33
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
66
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.22
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
23
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
36
mg
SKŁADNIK
173% RDA
Witamina K
130
µg
SKŁADNIK
Woda
88.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Węglowodany
8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.9 g | 2% |
| Błonnik | - | 1.1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 0.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.2 g | - |
| Chlor | - | 12 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 6.6 g | 13% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.1 mg | 1% |
| Fosfor | - | 18 mg | 3% |
| Index glikiemiczny | - | 25 µg | - |
| Jod | - | 0.3 µg | - |
| Karotyna Beta | - | 351 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.04 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Lykopenia | - | 1420 µg | - |
| Magnez | - | 8 mg | 2% |
| Mangan | - | 0.01 mg | - |
| Miedź | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Popiół | - | 0.4 g | - |
| Potas | - | 135 mg | 7% |
| Selen | - | 0.1 µg | - |
| Siarka | - | 13 mg | - |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.5 g | 1% |
| Wapń | - | 23 mg | 3% |
| Witamina A | - | 33 µg | 4% |
| Witamina ARE | - | 66 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.22 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 23 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 36 mg | - |
| Witamina K | - | 130 µg | 173% |
| Woda | - | 88.6 g | - |
| Węglowodany | - | 8 g | 3% |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika
