202
wyświetleń
Frytki (wiele pieczone), niesolone
227
KCAL / 100g
3.3g
Białko
9.1g
Tłuszcze
33g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 3.3 g |
| Błonnik | 3.8 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Chlor | 110 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 1.6 g |
| Cynk | 0.4 mg |
| Fitosterol | 12 mg |
| Fosfor | 61 mg |
| Fruktoza | 0.3 g |
| Glukoza | 0.3 g |
| Index glikiemiczny | 75 µg |
| Jod | 5.2 µg |
| Karotyna Beta | 9 mg |
| Kcal | 222 kcal |
| Kj | 930 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6.6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.2 g |
| Luteina + zeaxantyna | 15 mg |
| Magnez | 27 mg |
| Mangan | 0.24 mg |
| Miedź | 0.12 mg |
| Natron | 16 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1 g |
| Popiół | 2.1 g |
| Potas | 1 mg |
| Sacharoza | 0.9 g |
| Selen | 1 µg |
| Skrobia | 30.4 g |
| Sód | 1 mg |
| Sól | 0.04 g |
| Tłuszcz | 9.1 g |
| Wapń | 9.5 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina ARE | 2 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.28 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.82 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.58 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.69 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 41.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 22.2 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 1 mg |
| Witamina K | 590 µg |
| Woda | 52.1 g |
| Węglowodany | 33 g |
| Żelazo | 0.6 mg |