Groch (zakonserwowany)
g
Groch
78 KCAL
KCAL / 100g
4.8g
Białko
0.8g
Tłuszcze
12.8g
Węglowodany
Groch
Groch (zakonserwowany)
78
KCAL / 100g
4.8g
Białko
0.8g
Tłuszcze
12.8g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.12 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.25 g |
| Beta-sitosterol | 10 mg |
| Białko | 4.8 g |
| Białko roślinne | 4.8 g |
| Bor | 0.2 mg |
| Błonnik | 5.1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 420 mg |
| Chlor | 650 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 4.5 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 0.6 mg |
| Cysteina | 0.03 g |
| Fenyloalanina | 0.12 g |
| Fitosterol | 15 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 83 mg |
| Fruktoza | 0.5 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 0.1 g |
| Glukoza | 1.5 g |
| Glutamina | 0.5 g |
| Histydyna | 0.06 g |
| Hydroxyproliny | 1 g |
| Index glikiemiczny | 54 µg |
| Inuliny | 0.2 g |
| Izoleucyna | 0.12 g |
| Jod | 5.2 µg |
| Karotyna Beta | 400 mg |
| Krzemionka | 2 mg |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.05 g |
| Kwas aspartyczny | 0.3 g |
| Kwas glutaminowy | 0.4 g |
| Kwas linolowy | 0.3 g |
| Kwas oksalowy | 5 mg |
| Kwas oleinowy | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.4 g |
| Laktoza | 1 g |
| Leucyna | 0.2 g |
| Lizyna | 0.2 g |
| Luteina | 1300 µg |
| Magnez | 21 mg |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 0.3 mg |
| Metionina | 0.03 g |
| Miedź | 0.18 mg |
| Molybdenum | 15 µg |
| Natron | 270 g |
| Nikel | 0.05 mg |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.35 g |
| Popiół | 1.3 g |
| Potas | 200 mg |
| Prolina | 0.1 g |
| Sacharoza | 2.5 g |
| Selen | 1.5 µg |
| Seryna | 0.14 g |
| Siarka | 20 mg |
| Skrobia | 8.3 g |
| Sód | 300 mg |
| Sól | 0.7 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Teobromina | 1 mg |
| Treonina | 0.1 g |
| Tryptofan | 0.03 g |
| Tyrozyna | 0.08 g |
| Tłuszcz | 0.8 g |
| Tłuszcze jednonienasycone 18:1 c | 0.1 g |
| Tłuszcze wielonienasycone 18:2 n-6 | 0.3 g |
| Valina | 0.15 g |
| Wapń | 32 mg |
| Witamina A | 33 µg |
| Witamina ARE | 67 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.13 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.05 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 20 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 40 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 9 mg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 120 µg |
| Woda | 76 g |
| Węglowodany | 12.8 g |
| Zeaxanthin | 200 µg |
| Żelazo | 1.6 mg |
