280
wyświetleń
Dziczyzna
Ragout
Surowe Mięso
Danie z sarny, ragout, surowe
109
KCAL / 100g
22g
Białko
1.9g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 22 g |
| Białko | 22 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 22 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 40 mg |
| Cholesterol | 65 mg |
| Chrom | 10 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 4.7 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 180 mg |
| Jod | 0.8 µg |
| Kcal | 110 kcal |
| Kj | 460 kJ |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.05 g |
| Kwas linolowy | 0.35 g |
| Kwas oleinowy | 0.25 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.05 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 10 mg |
| Magnez | 20 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.3 mg |
| Molybdenum | 12 µg |
| Natron | 45 g |
| Nikel | 2 mg |
| Nitrogeny | 3.52 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.4 g |
| Popiół | 1.1 g |
| Potas | 350 mg |
| Selen | 12 µg |
| Siarka | 220 mg |
| Sód | 45 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 1.9 g |
| Tłuszcz, całkowity | 1.9 g |
| Wapń | 3.7 mg |
| Witamina A | 1 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.26 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 6.3 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.6 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 6 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 85 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.69 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.39 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.3 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 310 µg |
| Woda | 74 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Węglowodany, całkowite | 1 g |
| Żelazo | 2.7 mg |
| β-Karoten | 1 µg |