150
wyświetleń
Ciasto, pełnoziarniste (z masłem), niepieczone
359
KCAL / 100g
7.6g
Białko
21.5g
Tłuszcze
33.8g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Beta-glukany | 0.8 g |
| Białko | 7.6 g |
| Białko roślinne | 5.1 g |
| Białko zwierzęce | 2.5 g |
| Bor | 0.3 mg |
| Błonnik | 5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 3.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 0.1 g |
| Chlor | 510 mg |
| Chlor | 860 mg |
| Cholesterol | 55 mg |
| Chrom | 0.02 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 0.7 g |
| Cukier dodany | 0.1 g |
| Cynk | 1.9 mg |
| Fitosterol | 25 mg |
| Fluor | 0.02 mg |
| Fosfor | 200 mg |
| Glutamina | 1.1 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Jod | 1.5 µg |
| Karotyna Beta | 95 mg |
| Kcal | 350 kcal |
| Kj | 1464 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4.9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 12.4 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.8 g |
| Luteina + zeaxantyna | 120 mg |
| Magnez | 72 mg |
| Mangan | 1.2 mg |
| Miedź | 0.2 mg |
| Molybdenum | 0.01 µg |
| Natron | 340 g |
| Nikel | 0.01 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.7 g |
| Popiół | 1.2 g |
| Potas | 200 mg |
| Retinol | 197 µg |
| Selen | 2.9 µg |
| Siarka | 120 mg |
| Skrobia | 30 g |
| Sód | 150 mg |
| Sól | 0.8 g |
| Tłuszcz | 21.5 g |
| Wapń | 20 mg |
| Witamina A | 205 µg |
| Witamina ARE | 213 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.26 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.35 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.66 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.25 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 27.6 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.3 µg |
| Witamina E | 1 mg |
| Witamina K | 220 µg |
| Woda | 31.5 g |
| Węglowodany | 33.8 g |
| Żelazo | 2.8 mg |