1 / 1
1100
wyświetleń
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ciasto-maslane-z-maslem-slodkie-nieupieczone
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ciasto-maslane-z-maslem-slodkie-nieupieczone
1 zdjęcie
Ciasto maślane (z masłem), słodkie, nieupieczone
Baza: 100g
Ciasto Kruche
Masło
421 KCAL
KCAL / 100g
7.8g
Białko
22.9g
Tłuszcze
45.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alkoholu
1
g
Składnik
16% RDA
Białko
7.8
g
Składnik
Bor
0.1
mg
Składnik
Błonnik
1.5
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.2
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.3
g
Składnik
Chlor
430
mg
Składnik
Chlor
670
mg
Składnik
Cholesterol
101
mg
Składnik
Chrom
0.01
µg
Składnik
Cobalt
0
µg
Składnik
21% RDA
Cukier
10.5
g
Składnik
Cukier dodany
10.5
g
Składnik
8% RDA
Cynk
0.8
mg
Składnik
Energia
430
kJ
Składnik
Fitosterol
15
mg
Składnik
Fluor
0.01
mg
Składnik
13% RDA
Fosfor
92
mg
Składnik
Fruktoza
2.5
g
Składnik
Glukoza
2.5
g
Składnik
Index glikiemiczny
60
µg
Składnik
4% RDA
Jod
5.6
µg
Składnik
Karotyna Beta
94
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
5.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
13.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.8
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
Składnik
Laktoza
0.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
50
mg
Składnik
5% RDA
Magnez
19
mg
Składnik
Mangan
0.25
mg
Składnik
Miedź
0.12
mg
Składnik
Molybdenum
0.01
µg
Składnik
Natron
280
g
Składnik
Omega 3
0.1
g
Składnik
Omega 6
1.3
g
Składnik
Popiół
0.4
g
Składnik
6% RDA
Potas
110
mg
Składnik
Retinol
217
µg
Składnik
Sacharoza
5.4
g
Składnik
8% RDA
Selen
4.2
µg
Składnik
Siarka
35
mg
Składnik
Skrobia
35.3
g
Składnik
14% RDA
Sód
280
mg
Składnik
Sól
0.7
g
Składnik
33% RDA
Tłuszcz
22.9
g
Składnik
2% RDA
Wapń
16
mg
Składnik
28% RDA
Witamina A
224
µg
Składnik
Witamina ARE
232
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.12
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.17
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.17
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
20
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.55
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
16.7
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.4
mg
Składnik
5% RDA
Witamina D
0.7
µg
Składnik
10% RDA
Witamina E
1.2
mg
Składnik
160% RDA
Witamina K
120
µg
Składnik
Woda
22.4
g
Składnik
18% RDA
Węglowodany
45.8
g
Składnik
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 7.8 g | 16% |
| Bor | - | 0.1 mg | - |
| Błonnik | - | 1.5 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.2 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.3 g | - |
| Chlor | - | 430 mg | - |
| Chlor | - | 670 mg | - |
| Cholesterol | - | 101 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Cukier | - | 10.5 g | 21% |
| Cukier dodany | - | 10.5 g | - |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Energia | - | 430 kJ | - |
| Fitosterol | - | 15 mg | - |
| Fluor | - | 0.01 mg | - |
| Fosfor | - | 92 mg | 13% |
| Fruktoza | - | 2.5 g | - |
| Glukoza | - | 2.5 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 60 µg | - |
| Jod | - | 5.6 µg | 4% |
| Karotyna Beta | - | 94 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 5.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 13.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Laktoza | - | 0.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 50 mg | - |
| Magnez | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.25 mg | - |
| Miedź | - | 0.12 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 280 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1.3 g | - |
| Popiół | - | 0.4 g | - |
| Potas | - | 110 mg | 6% |
| Retinol | - | 217 µg | - |
| Sacharoza | - | 5.4 g | - |
| Selen | - | 4.2 µg | 8% |
| Siarka | - | 35 mg | - |
| Skrobia | - | 35.3 g | - |
| Sód | - | 280 mg | 14% |
| Sól | - | 0.7 g | - |
| Tłuszcz | - | 22.9 g | 33% |
| Wapń | - | 16 mg | 2% |
| Witamina A | - | 224 µg | 28% |
| Witamina ARE | - | 232 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.17 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.17 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 20 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.55 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 16.7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina D | - | 0.7 µg | 5% |
| Witamina E | - | 1.2 mg | 10% |
| Witamina K | - | 120 µg | 160% |
| Woda | - | 22.4 g | - |
| Węglowodany | - | 45.8 g | 18% |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
