1 / 1
1 zdjęcie
1384
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/banan-suszony
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/banan-suszony
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
6% RDA
Białko
3
g
SKŁADNIK
40% RDA
Błonnik
10
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
7.4
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
2.6
g
SKŁADNIK
Chlor
300
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
87% RDA
Cukier
43.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Cynk
0.6
mg
SKŁADNIK
Fenyloalanina
0.1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Fosfor
75
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
14.8
g
SKŁADNIK
Glukoza
14.2
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
62
µg
SKŁADNIK
Izoleucyna
0.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Jod
8.1
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
100
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.4
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Leucyna
0.18
g
SKŁADNIK
Lizyna
0.12
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
20
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Magnez
90
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.7
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.03
g
SKŁADNIK
Miedź
0.3
mg
SKŁADNIK
Natron
8
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.03
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
Popiół
2.8
g
SKŁADNIK
50% RDA
Potas
1000
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
14.7
g
SKŁADNIK
5% RDA
Selen
3
µg
SKŁADNIK
Skrobia
16.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
15
mg
SKŁADNIK
Sól
0.04
g
SKŁADNIK
Treonina
0.08
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.03
g
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
1
g
SKŁADNIK
Valina
0.12
g
SKŁADNIK
3% RDA
Wapń
20
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina A
8
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
17
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
2
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.54
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.81
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
4.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
33.3
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
4
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
SKŁADNIK
1533% RDA
Witamina K
1150
µg
SKŁADNIK
Woda
28
g
SKŁADNIK
23% RDA
Węglowodany
60.2
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 3 g | 6% |
| Błonnik | - | 10 g | 40% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 7.4 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 2.6 g | - |
| Chlor | - | 300 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 43.7 g | 87% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.6 mg | 6% |
| Fenyloalanina | - | 0.1 g | - |
| Fosfor | - | 75 mg | 11% |
| Fruktoza | - | 14.8 g | - |
| Glukoza | - | 14.2 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 62 µg | - |
| Izoleucyna | - | 0.1 g | - |
| Jod | - | 8.1 µg | 5% |
| Karotyna Beta | - | 100 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.2 g | - |
| Leucyna | - | 0.18 g | - |
| Lizyna | - | 0.12 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 20 mg | - |
| Magnez | - | 90 mg | 24% |
| Mangan | - | 0.7 mg | - |
| Metionina | - | 0.03 g | - |
| Miedź | - | 0.3 mg | - |
| Natron | - | 8 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 2.8 g | - |
| Potas | - | 1000 mg | 50% |
| Sacharoza | - | 14.7 g | - |
| Selen | - | 3 µg | 5% |
| Skrobia | - | 16.5 g | - |
| Sód | - | 15 mg | 1% |
| Sól | - | 0.04 g | - |
| Treonina | - | 0.08 g | - |
| Tryptofan | - | 0.03 g | - |
| Tłuszcz | - | 1 g | 1% |
| Valina | - | 0.12 g | - |
| Wapń | - | 20 mg | 3% |
| Witamina A | - | 8 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 17 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.18 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.54 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.81 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 4.5 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 33.3 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 4 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 1150 µg | 1533% |
| Woda | - | 28 g | - |
| Węglowodany | - | 60.2 g | 23% |
| Żelazo | - | 1.3 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika
