199
wyświetleń
Ser Appenzeller
Pełnotłuste Nabiał
Ser Szwajcarski
Adopzeller, tłuszcz pełnoziarnisty
383
KCAL / 100g
24.3g
Białko
31.7g
Tłuszcze
0g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 24.3 g |
| Białko | 24.3 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 24.3 g |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 960 mg |
| Chlor | 1000 mg |
| Cholesterol | 95 mg |
| Cukier | 0.5 g |
| Cynk | 4 mg |
| Fosfor | 540 mg |
| Jod | 8.4 µg |
| Karotyna Beta | 190 mg |
| Kcal | 380 kcal |
| Kj | 1590 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 7.4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 19 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.5 g |
| Laktoza | 0.5 g |
| Magnez | 29 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Natron | 620 g |
| Omega 3 | 0.5 g |
| Omega 6 | 1.2 g |
| Popiół | 3.9 g |
| Potas | 100 mg |
| Retinol | 350 µg |
| Selen | 15 µg |
| Sód | 629 mg |
| Sól | 1.6 g |
| Tłuszcz | 31.7 g |
| Tłuszcz, całkowity | 31.7 g |
| Wapń | 740 mg |
| Witamina A | 366 µg |
| Witamina ARE | 382 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.04 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.06 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.36 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.1 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.33 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.07 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 30 mg |
| Witamina B8 (Inozytol) | 1 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 15 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.5 µg |
| Witamina E | 1.5 mg |
| Witamina K | 82 µg |
| Woda | 39.6 g |
| Węglowodany | 0.5 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.5 g |
| Żelazo | 0.3 mg |