Czy spożywanie napojów alkoholowych, piwa i kawy jest dopuszczalne w przypadku cukrzycy? Co zaś z leczniczymi ziołami?
Lena Bauer
2026-03-21
8 min. czytania
1 / 1
1 zdjęcie
52
Kawa, alkohol - to jedne z najpopularniejszych uzależnień naszych czasów. Czy więc spożywanie kawy lub kilku piw w tygodniu jest bezwzględnie zabronione, gdy walczymy z cukrzycą? Jakie zioła mogą nas wspierać w tej walce? Mimo że mogą one powodować szkody każdemu, działają one w szczególny sposób na diabetyków.
Rośliny lecznicze w leczeniu cukrzycy
Istnieje wiele ziół, które prawdopodobnie mogą wpływać na rozwój cukrzycy oraz funkcjonowanie osób z tą chorobą. Chciałabym jednak przedstawić kilka z nich, których działanie zostało potwierdzone wieloma badaniami, a regularne stosowanie przynosi pewne korzyści: morwa biała – spożywana jest w postaci owoców lub naparów z suszonych liści. Od wieków wykorzystywana jest jako środek obniżający ciśnienie krwi oraz regulujący wchłanianie glukozy. Zapobiega nagłym wzrostom poziomu cukru i stymuluje komórki trzustki do wydzielania insuliny. Pokrzywa to roślina bogata w składniki odżywcze, która minimalizuje wchłanianie węglowodanów w jelitach, wspomagając utrzymanie prawidłowego poziomu glukozy. Działa moczopędnie, co pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie i zapobiega nagromadzeniu toksyn. Żeń-szeń zawiera wiele korzystnych substancji dla cukrzyków, a jego głównym surowcem leczniczym jest korzeń. Spożywanie tego zioła stymuluje wydzielanie insuliny, zapobiegając skokom cukru. Chroni wątrobę przed toksynami i wspomaga magazynowanie glukozy, zwiększając jej ilości. Dzięki regulującym właściwościom redukuje wchłanianie nadmiaru glukozy, posiada także działanie energetyzujące, odtruwające i przeciwzapalne. Liście borówki amerykańskiej oraz borówki leśnej, ze względu na niski indeks glikemiczny, mogą być spożywane przez cukrzyków. Obniżają poziom cukru, uspokajają trzustkę i działają antybakteryjnie. Regulują gospodarkę wodną, co pozwala kontrolować ciśnienie krwi.
Rozpocząłeś czytanie artykułu PRO
Możesz zapoznać się z pierwszym rozdziałem. Aby przeczytać cały artykuł i odblokować pełną treść, przejdź do konta PRO.
