1 / 1
1 zdjęcie
1043
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/rye-bread-from-rye-meal
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/rye-bread-from-rye-meal
Rye bread from rye meal
Base: 100g
Rye Bread
216 KCAL
KCAL / 100g
7.7g
Protein
1g
Fat
44.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Acidity
5
g
SKŁADNIK
Alpha-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
Ash
1.7
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
1.5
g
SKŁADNIK
Boron
0.3
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
21
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Carbohydrate
44.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
2
mg
SKŁADNIK
Chlorine
900
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Citric acid
10
mg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
1
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.02
g
SKŁADNIK
33% RDA
Fiber
8.2
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
6.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
10
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.5
g
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
Inulin
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
3.3
µg
SKŁADNIK
16% RDA
Iron
2.2
mg
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
150
mg
SKŁADNIK
Lycopene
1
µg
SKŁADNIK
15% RDA
Magnesium
56
mg
SKŁADNIK
Malic acid
50
g
SKŁADNIK
Manganese
0.7
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
15
µg
SKŁADNIK
Natron
570
g
SKŁADNIK
Nickel
10
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.4
g
SKŁADNIK
Oxalic acid
20
mg
SKŁADNIK
33% RDA
Phosphorus
230
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
20
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Potassium
230
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Protein
7.7
g
SKŁADNIK
Protein Animal
1
g
SKŁADNIK
Protein Plant
7.7
g
SKŁADNIK
Quinic acid
1
g
SKŁADNIK
Salt
1.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2.4
µg
SKŁADNIK
Silica
10
mg
SKŁADNIK
Sodium
1.4
mg
SKŁADNIK
Starch
36.5
g
SKŁADNIK
Sucrose
3
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sugar
3.8
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Taurine
1
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
44.1
g
SKŁADNIK
Total Fat
1
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
20
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.55
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
23.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
347% RDA
Vitamin K
260
µg
SKŁADNIK
Water
38.3
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
20
µg
SKŁADNIK
24% RDA
Zinc
2.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Acidity | - | 5 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Ash | - | 1.7 g | - |
| Beta-Glucan | - | 1.5 g | - |
| Boron | - | 0.3 mg | - |
| Calcium | - | 21 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 44.1 g | 17% |
| Carotene Beta | - | 2 mg | - |
| Chlorine | - | 900 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Citric acid | - | 10 mg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.2 mg | - |
| Fat | - | 1 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.02 g | - |
| Fiber | - | 8.2 g | 33% |
| Fiber insoluble | - | 6.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.5 g | - |
| Fluoride | - | 10 mg | - |
| Fructose | - | 0.5 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Inulin | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 3.3 µg | 2% |
| Iron | - | 2.2 mg | 16% |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 150 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Magnesium | - | 56 mg | 15% |
| Malic acid | - | 50 g | - |
| Manganese | - | 0.7 mg | - |
| Molybdenum | - | 15 µg | - |
| Natron | - | 570 g | - |
| Nickel | - | 10 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.4 g | - |
| Oxalic acid | - | 20 mg | - |
| Phosphorus | - | 230 mg | 33% |
| Phytosterols | - | 20 mg | - |
| Potassium | - | 230 mg | 12% |
| Protein | - | 7.7 g | 15% |
| Protein Animal | - | 1 g | - |
| Protein Plant | - | 7.7 g | - |
| Quinic acid | - | 1 g | - |
| Salt | - | 1.4 g | - |
| Selenium | - | 2.4 µg | 4% |
| Silica | - | 10 mg | - |
| Sodium | - | 1.4 mg | - |
| Starch | - | 36.5 g | - |
| Sucrose | - | 3 g | - |
| Sugar | - | 3.8 g | 8% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 44.1 g | - |
| Total Fat | - | 1 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.23 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 20 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.55 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 23.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 260 µg | 347% |
| Water | - | 38.3 g | - |
| Zeaxanthin | - | 20 µg | - |
| Zinc | - | 2.4 mg | 24% |
Nie znaleziono składnika
