1 / 1
842
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/potatoes-peeled-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/potatoes-peeled-raw
1 zdjęcie
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
0.9
g
Składnik
1% RDA
Calcium
5.1
mg
Składnik
6% RDA
Carbohydrate
15.6
g
Składnik
Carotene Beta
5
mg
Składnik
Chloride
50
mg
Składnik
Chlorine
50
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
Copper
0.1
mg
Składnik
Dietary Fiber
2.2
g
Składnik
Fat
0.1
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.01
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.1
g
Składnik
Fatty saturated
0.02
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
Fiber insoluble
1.4
g
Składnik
Fiber soluble
0.8
g
Składnik
Fructose
0.3
g
Składnik
Glicemyc Index
85
µg
Składnik
Glucose
0.3
g
Składnik
3% RDA
Iodine
4
µg
Składnik
2% RDA
Iron
0.3
mg
Składnik
Lutein + zeaxanthin
10
mg
Składnik
6% RDA
Magnesium
23
mg
Składnik
Manganese
0.15
mg
Składnik
Natron
1
g
Składnik
Omega 3
0.01
g
Składnik
Omega 6
0.06
g
Składnik
7% RDA
Phosphorus
51
mg
Składnik
21% RDA
Potassium
421
mg
Składnik
4% RDA
Protein
2
g
Składnik
Protein Plant
2
g
Składnik
Salt
0.02
g
Składnik
1% RDA
Selenium
0.3
µg
Składnik
Sodium
6
mg
Składnik
Starch
14.9
g
Składnik
Sucrose
0.3
g
Składnik
1% RDA
Sugar
0.7
g
Składnik
Total Carbohydrates
15.6
g
Składnik
Total Fat
0.1
g
Składnik
Total Protein
2
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin ARE
1
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
1.2
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.38
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.14
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
0.2
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
21.4
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
19.4
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
Składnik
533% RDA
Vitamin K
400
µg
Składnik
Water
79.7
g
Składnik
2% RDA
Zinc
0.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.9 g | - |
| Calcium | - | 5.1 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 15.6 g | 6% |
| Carotene Beta | - | 5 mg | - |
| Chloride | - | 50 mg | - |
| Chlorine | - | 50 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Dietary Fiber | - | 2.2 g | - |
| Fat | - | 0.1 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.02 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber insoluble | - | 1.4 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fructose | - | 0.3 g | - |
| Glicemyc Index | - | 85 µg | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Iodine | - | 4 µg | 3% |
| Iron | - | 0.3 mg | 2% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Magnesium | - | 23 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.15 mg | - |
| Natron | - | 1 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Phosphorus | - | 51 mg | 7% |
| Potassium | - | 421 mg | 21% |
| Protein | - | 2 g | 4% |
| Protein Plant | - | 2 g | - |
| Salt | - | 0.02 g | - |
| Selenium | - | 0.3 µg | 1% |
| Sodium | - | 6 mg | - |
| Starch | - | 14.9 g | - |
| Sucrose | - | 0.3 g | - |
| Sugar | - | 0.7 g | 1% |
| Total Carbohydrates | - | 15.6 g | - |
| Total Fat | - | 0.1 g | - |
| Total Protein | - | 2 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.38 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 21.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 19.4 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 400 µg | 533% |
| Water | - | 79.7 g | - |
| Zinc | - | 0.2 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
