1 / 1
1 zdjęcie
1038
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/yeasted-nut-swirl
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/yeasted-nut-swirl
Yeasted Nut Swirl
Base: 100g
Yeast-based Dough
437 KCAL
KCAL / 100g
12.2g
Protein
18.7g
Fat
54.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.5
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Calcium
69
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Carbohydrate
54.9
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
31
mg
SKŁADNIK
Chloride
1100
mg
SKŁADNIK
Chlorine
740
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
61
mg
SKŁADNIK
Chromium
5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.25
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Fat
18.7
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
9.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.9
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
5.7
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.3
g
SKŁADNIK
10% RDA
Fiber
2.5
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.8
g
SKŁADNIK
Fructose
2.5
g
SKŁADNIK
Glucose
2
g
SKŁADNIK
Inulin
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Iodine
6.5
µg
SKŁADNIK
11% RDA
Iron
1.6
mg
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
11% RDA
Magnesium
42
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.4
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
470
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.7
g
SKŁADNIK
24% RDA
Phosphorus
170
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
30
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Potassium
150
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Protein
12.2
g
SKŁADNIK
Retinol
77
µg
SKŁADNIK
Salt
1.2
g
SKŁADNIK
22% RDA
Selenium
12
µg
SKŁADNIK
15% RDA
Sodium
300
mg
SKŁADNIK
Starch
40
g
SKŁADNIK
Sucrose
8.3
g
SKŁADNIK
26% RDA
Sugar
12.9
g
SKŁADNIK
Sugar added
8
g
SKŁADNIK
Taurine
5
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin A
80
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
82
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.33
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.51
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.76
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.21
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
58.3
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.5
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.4
µg
SKŁADNIK
21% RDA
Vitamin E
2.5
mg
SKŁADNIK
400% RDA
Vitamin K
300
µg
SKŁADNIK
Water
11.4
g
SKŁADNIK
12% RDA
Zinc
1.2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.5 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.1 g | - |
| Calcium | - | 69 mg | 9% |
| Carbohydrate | - | 54.9 g | 21% |
| Carotene Beta | - | 31 mg | - |
| Chloride | - | 1100 mg | - |
| Chlorine | - | 740 mg | - |
| Cholesterol | - | 61 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Copper | - | 0.25 mg | - |
| Fat | - | 18.7 g | 27% |
| Fatty monounsaturated | - | 9.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 5.7 g | - |
| Fatty trans | - | 0.3 g | - |
| Fiber | - | 2.5 g | 10% |
| Fiber insoluble | - | 1.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.8 g | - |
| Fructose | - | 2.5 g | - |
| Glucose | - | 2 g | - |
| Inulin | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 6.5 µg | 4% |
| Iron | - | 1.6 mg | 11% |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 42 mg | 11% |
| Manganese | - | 0.4 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 470 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 1.7 g | - |
| Phosphorus | - | 170 mg | 24% |
| Phytosterols | - | 30 mg | - |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Protein | - | 12.2 g | 24% |
| Retinol | - | 77 µg | - |
| Salt | - | 1.2 g | - |
| Selenium | - | 12 µg | 22% |
| Sodium | - | 300 mg | 15% |
| Starch | - | 40 g | - |
| Sucrose | - | 8.3 g | - |
| Sugar | - | 12.9 g | 26% |
| Sugar added | - | 8 g | - |
| Taurine | - | 5 mg | - |
| Vitamin A | - | 80 µg | 10% |
| Vitamin ARE | - | 82 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.33 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.17 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.51 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.76 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.21 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 58.3 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.4 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 2.5 mg | 21% |
| Vitamin K | - | 300 µg | 400% |
| Water | - | 11.4 g | - |
| Zinc | - | 1.2 mg | 12% |
Nie znaleziono składnika