1 / 1
1 zdjęcie
1471
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/cookware-cut
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/cookware-cut
Cookware (cut)
Base: 100g
Cookware
222 KCAL
KCAL / 100g
19.8g
Protein
15.6g
Fat
0.7g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
3.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
9.8
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
0.7
g
SKŁADNIK
Chloride
2500
mg
SKŁADNIK
Chlorine
1640
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
49
mg
SKŁADNIK
Copper
0.1
mg
SKŁADNIK
Energy
213.2
kJ
SKŁADNIK
22% RDA
Fat
15.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
7.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
1.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
6
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.2
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.9
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
10
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
21
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Natron
1130
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
1
g
SKŁADNIK
34% RDA
Phosphorus
240
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
350
mg
SKŁADNIK
40% RDA
Protein
19.8
g
SKŁADNIK
Retinol
4
µg
SKŁADNIK
Salt
2.8
g
SKŁADNIK
18% RDA
Selenium
9.7
µg
SKŁADNIK
56% RDA
Sodium
1130
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.7
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.64
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.59
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
5.61
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.88
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.32
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
33.6
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin D
0.5
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
547% RDA
Vitamin K
410
µg
SKŁADNIK
Water
63.9
g
SKŁADNIK
23% RDA
Zinc
2.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 3.5 g | - |
| Calcium | - | 9.8 mg | 1% |
| Carbohydrate | - | 0.7 g | - |
| Chloride | - | 2500 mg | - |
| Chlorine | - | 1640 mg | - |
| Cholesterol | - | 49 mg | - |
| Copper | - | 0.1 mg | - |
| Energy | - | 213.2 kJ | - |
| Fat | - | 15.6 g | 22% |
| Fatty monounsaturated | - | 7.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 1.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 6 g | - |
| Fatty trans | - | 0.2 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iodine | - | 1.9 µg | 1% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 10 mg | - |
| Magnesium | - | 21 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 1130 g | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 1 g | - |
| Phosphorus | - | 240 mg | 34% |
| Potassium | - | 350 mg | 18% |
| Protein | - | 19.8 g | 40% |
| Retinol | - | 4 µg | - |
| Salt | - | 2.8 g | - |
| Selenium | - | 9.7 µg | 18% |
| Sodium | - | 1130 mg | 56% |
| Sugar | - | 0.7 g | 1% |
| Vitamin A | - | 4 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.64 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.59 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.16 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.61 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.88 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.32 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 2 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 33.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.5 µg | 3% |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 410 µg | 547% |
| Water | - | 63.9 g | - |
| Zinc | - | 2.3 mg | 23% |
Nie znaleziono składnika
