1 / 1
1 zdjęcie
1392
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/beef-beef-and-veal
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/beef-beef-and-veal
Beef, Beef, and Veal
Base: 100g
Veal Meat
Beef
181 KCAL
KCAL / 100g
17.2g
Protein
11.6g
Fat
1.9g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1100
g
SKŁADNIK
Arginine
1300
g
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1800
g
SKŁADNIK
Boron
0.01
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Calcium
9
mg
SKŁADNIK
Calories
198
kcal
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
1.9
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
19
mg
SKŁADNIK
Chlorine
15
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
100
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.6
µg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
Cystine
200
g
SKŁADNIK
Energy
830
kJ
SKŁADNIK
17% RDA
Fat
11.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
5.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.9
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
4.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.02
mg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3200
g
SKŁADNIK
Glutamine
1200
g
SKŁADNIK
Glycine
1100
g
SKŁADNIK
Histidine
700
g
SKŁADNIK
Hydroxyproline
100
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
2.3
µg
SKŁADNIK
20% RDA
Iron
2.8
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
900
g
SKŁADNIK
Leucine
1600
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
1
mg
SKŁADNIK
Lysine
1600
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
17
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.01
mg
SKŁADNIK
Methionine
500
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
86
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Nitrogen
2.75
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.06
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.8
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
800
g
SKŁADNIK
27% RDA
Phosphorus
190
mg
SKŁADNIK
12% RDA
Potassium
244
mg
SKŁADNIK
Proline
1100
g
SKŁADNIK
34% RDA
Protein
17.2
g
SKŁADNIK
Protein Animal
17.2
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1
g
SKŁADNIK
Retinol
10
µg
SKŁADNIK
Salt
0.2
g
SKŁADNIK
33% RDA
Selenium
18
µg
SKŁADNIK
Serine
800
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
49.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.5
g
SKŁADNIK
Sulfur
220
mg
SKŁADNIK
Taurine
35
mg
SKŁADNIK
Threonine
900
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
1.9
g
SKŁADNIK
Total Fat
11.6
g
SKŁADNIK
Tryptophan
200
g
SKŁADNIK
Tyrosine
700
g
SKŁADNIK
Valine
1000
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
12
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
13
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.29
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3.7
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
110
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
2.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
2.7
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.2
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.2
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin E
0.3
mg
SKŁADNIK
280% RDA
Vitamin K
210
µg
SKŁADNIK
Water
68.4
g
SKŁADNIK
26% RDA
Zinc
2.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1100 g | - |
| Arginine | - | 1300 g | - |
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Aspartic acid | - | 1800 g | - |
| Boron | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 9 mg | 1% |
| Calories | - | 198 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 1.9 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 19 mg | - |
| Chlorine | - | 15 mg | - |
| Cholesterol | - | 100 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Cobalt | - | 0.6 µg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Cystine | - | 200 g | - |
| Energy | - | 830 kJ | - |
| Fat | - | 11.6 g | 17% |
| Fatty monounsaturated | - | 5.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.9 g | - |
| Fatty saturated | - | 4.2 g | - |
| Fatty trans | - | 0.5 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 1 g | - |
| Fiber soluble | - | 1 g | - |
| Fluoride | - | 0.02 mg | - |
| Glutamic acid | - | 3200 g | - |
| Glutamine | - | 1200 g | - |
| Glycine | - | 1100 g | - |
| Histidine | - | 700 g | - |
| Hydroxyproline | - | 100 g | - |
| Iodine | - | 2.3 µg | 2% |
| Iron | - | 2.8 mg | 20% |
| Isoleucine | - | 900 g | - |
| Leucine | - | 1600 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 1 mg | - |
| Lysine | - | 1600 g | - |
| Magnesium | - | 17 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.01 mg | - |
| Methionine | - | 500 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 86 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Nitrogen | - | 2.75 g | - |
| Omega 3 | - | 0.06 g | - |
| Omega 6 | - | 0.8 g | - |
| Phenylalanine | - | 800 g | - |
| Phosphorus | - | 190 mg | 27% |
| Potassium | - | 244 mg | 12% |
| Proline | - | 1100 g | - |
| Protein | - | 17.2 g | 34% |
| Protein Animal | - | 17.2 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 10 µg | - |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 18 µg | 33% |
| Serine | - | 800 g | - |
| Sodium | - | 49.2 mg | 2% |
| Sugar | - | 0.5 g | 1% |
| Sulfur | - | 220 mg | - |
| Taurine | - | 35 mg | - |
| Threonine | - | 900 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1.9 g | - |
| Total Fat | - | 11.6 g | - |
| Tryptophan | - | 200 g | - |
| Tyrosine | - | 700 g | - |
| Valine | - | 1000 g | - |
| Vitamin A | - | 12 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 13 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 4 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.29 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.7 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 110 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2.5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.2 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.2 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.3 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Water | - | 68.4 g | - |
| Zinc | - | 2.6 mg | 26% |
Nie znaleziono składnika
