Beef Nutrition: 200 Kcal, 22.6g Protein | Diets Premium Skip to main content
Beef, Neck, Raw 2
1 / 1
1279 views
1 zdjęcie

Beef, Neck, Raw 2

NUTRI-SCORE
A B C D E
-3
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
70/100
Base: 100g Beef
115 KCAL KCAL / 100g
22.6g Protein
2.3g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

1.1 g
Składnik

Calcium

3.8 mg
Składnik

Carbohydrate

1 g
Składnik

Carotene Beta

10 mg
Składnik

Chlorine

170 mg
Składnik

Cholesterol

55 mg
Składnik

Chromium

1 µg
Składnik

Copper

0.05 mg
Składnik

Fat

3% RDA
2.3 g
Składnik

Fatty monounsaturated

0.9 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.1 g
Składnik

Fatty saturated

1.1 g
Składnik

Fatty trans

0.1 g
Składnik

Fiber

4% RDA
1 g
Składnik

Fluoride

1 mg
Składnik

Iodine

2% RDA
3 µg
Składnik

Iron

16% RDA
2.2 mg
Składnik

Magnesium

6% RDA
23 mg
Składnik

Manganese

0.02 mg
Składnik

Molybdenum

1 µg
Składnik

Natron

50 g
Składnik

Omega 3

0.01 g
Składnik

Omega 6

0.09 g
Składnik

Phosphorus

29% RDA
200 mg
Składnik

Potassium

18% RDA
350 mg
Składnik

Protein

45% RDA
22.6 g
Składnik

Protein Animal

22.6 g
Składnik

Protein Plant

1 g
Składnik

Salt

0.1 g
Składnik

Selenium

11% RDA
6.1 µg
Składnik

Sodium

3% RDA
60 mg
Składnik

Sugar

2% RDA
1 g
Składnik

Vitamin A

1% RDA
6 µg
Składnik

Vitamin ARE

7 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

2.2 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.17 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

4.5 mg
Składnik

Vitamin B4 (Choline)

85 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.59 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

9.9 µg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.1 µg
Składnik

Vitamin E

3% RDA
0.4 mg
Składnik

Vitamin K

480% RDA
360 µg
Składnik

Water

74 g
Składnik

Zinc

39% RDA
3.9 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
Food & Ingredients
Protein-Rich Treasure: Parmigiano Cheese – Tradition and Nutritional Value in Every Bite
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Beef #Cheese
Rabbit meat – nutritional characteristics, culinary applications, and meal ideas for young children
Recipes & Cooking
Rabbit meat – nutritional characteristics, culinary applications, and meal ideas for young children
⏱ 5 min czytania 📚 Recipes & Cooking
#Beef #Protein
Beef Sulfur - effects, side effects, cost, reviews
Beef
Beef Sulfur - effects, side effects, cost, reviews
⏱ 7 min czytania
#Beef #Health Benefits
Dried beef - recipe... Where to acquire dried beef?
Protein
Dried beef - recipe... Where to acquire dried beef?
⏱ 2 min czytania
#Protein #Meat
Beef - cuts, nutritional values, recipes... is beef healthy?
Fit
Beef - cuts, nutritional values, recipes... is beef healthy?
⏱ 5 min czytania
#Fit #Meat
Roasted beef
Meat
Roasted beef
⏱ 1 min czytania
#Meat #Beef
Is the consumption of red meat a health hazard?
Wellness
Is the consumption of red meat a health hazard?
⏱ 6 min czytania 📚 Wellness
#Lamb #Red Meat
SAA - Silk Amino Acids
Amino Acid
SAA - Silk Amino Acids
⏱ 5 min czytania
#Amino Acid #Beef Protein

Share