1 / 1
1 zdjęcie
1313
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/beef-roast
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/beef-roast
Beef, Roast
Base: 100g
Roast
Beef
120 KCAL
KCAL / 100g
20.9g
Protein
3.6g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
12
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Chlorine
77
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
65
mg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Fat
3.6
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.4
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
19% RDA
Iron
2.7
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
20
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
185
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Potassium
318
mg
SKŁADNIK
42% RDA
Protein
20.9
g
SKŁADNIK
Salt
0.14
g
SKŁADNIK
44% RDA
Selenium
24.4
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Sodium
55
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
3.8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.4
mg
SKŁADNIK
Water
74.5
g
SKŁADNIK
47% RDA
Zinc
4.7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Calcium | - | 12 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chlorine | - | 77 mg | - |
| Cholesterol | - | 65 mg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Fat | - | 3.6 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.4 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iron | - | 2.7 mg | 19% |
| Magnesium | - | 20 mg | 5% |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Phosphorus | - | 185 mg | 26% |
| Potassium | - | 318 mg | 16% |
| Protein | - | 20.9 g | 42% |
| Salt | - | 0.14 g | - |
| Selenium | - | 24.4 µg | 44% |
| Sodium | - | 55 mg | 3% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 2.5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.8 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.4 mg | - |
| Water | - | 74.5 g | - |
| Zinc | - | 4.7 mg | 47% |
Nie znaleziono składnika
