Squirrels Nutrition: 500 Kcal, 5.8g Protein | Diets Premium Skip to main content
Squirrels (small pastry with jam)
1 / 1
1 zdjęcie
1024

Squirrels (small pastry with jam)

NUTRI-SCORE
A B C D E
19
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Base: 100g Pastries Pastry Dough
495 KCAL KCAL / 100g
5.8g Protein
25.6g Fat
60.3g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Acidity

0.5 g
SKŁADNIK

Alanine

100 g
SKŁADNIK

Alcohol

1 g
SKŁADNIK

Arginine

120 g
SKŁADNIK

Ash

1.5 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

180 g
SKŁADNIK

Beta-Glucan

0.1 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterol

10 mg
SKŁADNIK

Boron

20 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

14 mg
SKŁADNIK

Campesterol

2 g
SKŁADNIK 23% RDA

Carbohydrate

60.3 g
SKŁADNIK

Carbohydrates other

1.2 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

109 mg
SKŁADNIK

Chloride

90 mg
SKŁADNIK

Chlorine

59 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

67 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Citric acid

20 mg
SKŁADNIK

Cobalt

0.2 µg
SKŁADNIK

Copper

0.08 mg
SKŁADNIK

Cysteine

40 g
SKŁADNIK

Erythritol

0.2 g
SKŁADNIK 37% RDA

Fat

25.6 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

5.9 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.4 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

15.1 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.3 g
SKŁADNIK 10% RDA

Fiber

2.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

1.7 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.8 g
SKŁADNIK

Fluoride

10 mg
SKŁADNIK

Fructose

5 g
SKŁADNIK

Galactose

0.1 g
SKŁADNIK

Glucose

5 g
SKŁADNIK

Glutamic acid

300 g
SKŁADNIK

Glycine

90 g
SKŁADNIK

Histidine

60 g
SKŁADNIK

Hydroxyproline

20 g
SKŁADNIK

Inulin

0.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

1 µg
SKŁADNIK 7% RDA

Iron

1 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

100 g
SKŁADNIK

Lactose

0.1 g
SKŁADNIK

Leucine

200 g
SKŁADNIK

Lignin

0.05 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

50 mg
SKŁADNIK

Lysine

150 g
SKŁADNIK 4% RDA

Magnesium

16 mg
SKŁADNIK

Malic acid

15 g
SKŁADNIK

Maltodextrins

1 g
SKŁADNIK

Maltose

0.5 g
SKŁADNIK

Manganese

0.15 mg
SKŁADNIK

Methionine

50 g
SKŁADNIK

Molybdenum

5 µg
SKŁADNIK

Natron

34 g
SKŁADNIK

Nickel

5 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

1.2 g
SKŁADNIK

Oxalic acid

5 mg
SKŁADNIK

Phenylalanine

100 g
SKŁADNIK 9% RDA

Phosphorus

60 mg
SKŁADNIK

Phytosterols

15 mg
SKŁADNIK

Polyols

0.5 g
SKŁADNIK 5% RDA

Potassium

100 mg
SKŁADNIK

Proline

100 g
SKŁADNIK 12% RDA

Protein

5.8 g
SKŁADNIK

Quinic acid

3 g
SKŁADNIK

Raffinose

0.2 g
SKŁADNIK

Retinol

205 µg
SKŁADNIK

Salt

0.1 g
SKŁADNIK 3% RDA

Selenium

1.6 µg
SKŁADNIK

Serine

120 g
SKŁADNIK

Silica

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Sodium

40 mg
SKŁADNIK

Sorbitol

0.2 g
SKŁADNIK

Stachyose

0.1 g
SKŁADNIK

Starch

28 g
SKŁADNIK

Stigmasterol

1 g
SKŁADNIK

Sucrose

20 g
SKŁADNIK 62% RDA

Sugar

30.9 g
SKŁADNIK

Sugar added

25 g
SKŁADNIK

Sulfur

25 mg
SKŁADNIK

Taurine

2 mg
SKŁADNIK

Theobromine

1 mg
SKŁADNIK

Threonine

100 g
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

0.5 g
SKŁADNIK

Tryptophan

40 g
SKŁADNIK

Tyrosine

80 g
SKŁADNIK

Valine

120 g
SKŁADNIK

Verbascose

0.05 g
SKŁADNIK 27% RDA

Vitamin A

214 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

223 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.01 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.35 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.17 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.07 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

3.6 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

1 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin D

0.4 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin E

0.5 mg
SKŁADNIK 147% RDA

Vitamin K

110 µg
SKŁADNIK

Water

6.8 g
SKŁADNIK

Witamine B8 (Inositol)

5 mg
SKŁADNIK

Xylitol

0.1 g
SKŁADNIK 6% RDA

Zinc

0.6 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Oat chaff and byproducts derived from oat grain processing
Food & Ingredients
Oat chaff and byproducts derived from oat grain processing
⏱ 3 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Bioactive Compounds #Essential Minerals
Marzipan: an in-depth examination of its constituent ingredients, nutritional properties, and practical guidance for homemade preparation – how to craft the perfect marzipan paste?
Food Science
Marzipan: an in-depth examination of its constituent ingredients, nutritional properties, and practical guidance for homemade preparation – how to craft the perfect marzipan paste?
⏱ 4 min czytania 📚 Food Science
#Nutritional Properties #Sweet Flavor
Comprehensive guide to poppy seeds: varieties, inherent properties, optimal storage techniques, culinary preparation methods, and applications in nutrition and pharmaceuticals
Food Science
Comprehensive guide to poppy seeds: varieties, inherent properties, optimal storage techniques, culinary preparation methods, and applications in nutrition and pharmaceuticals
⏱ 13 min czytania 📚 Food Science
#Culinary Versatility #Culinary Preparation
Gluten-free sweetening agents – benefits extending beyond celiac disease management
Food Science
Gluten-free sweetening agents – benefits extending beyond celiac disease management
⏱ 4 min czytania 📚 Food Science
#Food Processing #Celiac Disease
Wheat flour and cornmeal – variety distinctions and practical culinary and baking applications
Food Science
Wheat flour and cornmeal – variety distinctions and practical culinary and baking applications
⏱ 3 min czytania 📚 Food Science
#Wheat Flour #Cornmeal
Office nutrition - guidelines, ingredients, effects and sample dietary plan
Health Conditions
Office nutrition - guidelines, ingredients, effects and sample dietary plan
⏱ 5 min czytania 📚 Health Conditions
#Sedentary Lifestyle #Yeast-Based
Low-sugar confectionery options
Health Conditions
Low-sugar confectionery options
⏱ 4 min czytania 📚 Health Conditions
#Confectionery #Homemade Pastry
"Vanilla sugar" and "vanillin sugar" – Key differences and health effects
Desserts
"Vanilla sugar" and "vanillin sugar" – Key differences and health effects
⏱ 3 min czytania
#Desserts #Pastries

Share