1 / 1
1 zdjęcie
1380
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/whole-grain-wheat-flakes
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/whole-grain-wheat-flakes
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.4
g
SKŁADNIK
Arginine
0.55
g
SKŁADNIK
Ash
1.6
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
0.55
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
1.2
g
SKŁADNIK
Boron
0.6
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Calcium
33
mg
SKŁADNIK
23% RDA
Carbohydrate
59.6
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
20
mg
SKŁADNIK
Chloride
85
mg
SKŁADNIK
Chlorine
55
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.3
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.25
g
SKŁADNIK
3% RDA
Fat
1.8
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.8
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
43% RDA
Fiber
10.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
9.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.02
mg
SKŁADNIK
Fructose
0.1
g
SKŁADNIK
Galactose
1
g
SKŁADNIK
Glucose
0.1
g
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.3
g
SKŁADNIK
Glycine
0.4
g
SKŁADNIK
Histidine
0.25
g
SKŁADNIK
Inulin
0.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Iodine
6.7
µg
SKŁADNIK
23% RDA
Iron
3.2
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.45
g
SKŁADNIK
Lactose
1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.8
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
220
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.35
g
SKŁADNIK
26% RDA
Magnesium
97
mg
SKŁADNIK
Maltose
1
g
SKŁADNIK
Manganese
3.8
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.18
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0.02
µg
SKŁADNIK
Natron
8
g
SKŁADNIK
Nitrogen
2.16
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.75
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.55
g
SKŁADNIK
49% RDA
Phosphorus
340
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
70
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Potassium
270
mg
SKŁADNIK
Proline
1.1
g
SKŁADNIK
27% RDA
Protein
13.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
13.5
g
SKŁADNIK
Salt
0.01
g
SKŁADNIK
128% RDA
Selenium
70.3
µg
SKŁADNIK
Serine
0.5
g
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
Starch
55.3
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.7
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
0.15
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.35
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
59.6
g
SKŁADNIK
Total Fat
1.8
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.18
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.3
g
SKŁADNIK
Valine
0.5
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
3
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.46
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
5.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
15
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
87
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
57% RDA
Vitamin E
6.8
mg
SKŁADNIK
507% RDA
Vitamin K
380
µg
SKŁADNIK
Water
12.1
g
SKŁADNIK
26% RDA
Zinc
2.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.4 g | - |
| Arginine | - | 0.55 g | - |
| Ash | - | 1.6 g | - |
| Aspartic acid | - | 0.55 g | - |
| Beta-Glucan | - | 1.2 g | - |
| Boron | - | 0.6 mg | - |
| Calcium | - | 33 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 59.6 g | 23% |
| Carotene Beta | - | 20 mg | - |
| Chloride | - | 85 mg | - |
| Chlorine | - | 55 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.3 mg | - |
| Cysteine | - | 0.25 g | - |
| Fat | - | 1.8 g | 3% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.8 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 10.7 g | 43% |
| Fiber insoluble | - | 9.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.5 g | - |
| Fluoride | - | 0.02 mg | - |
| Fructose | - | 0.1 g | - |
| Galactose | - | 1 g | - |
| Glucose | - | 0.1 g | - |
| Glutamic acid | - | 3.3 g | - |
| Glycine | - | 0.4 g | - |
| Histidine | - | 0.25 g | - |
| Inulin | - | 0.5 g | - |
| Iodine | - | 6.7 µg | 4% |
| Iron | - | 3.2 mg | 23% |
| Isoleucine | - | 0.45 g | - |
| Lactose | - | 1 g | - |
| Leucine | - | 0.8 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 220 mg | - |
| Lysine | - | 0.35 g | - |
| Magnesium | - | 97 mg | 26% |
| Maltose | - | 1 g | - |
| Manganese | - | 3.8 mg | - |
| Methionine | - | 0.18 g | - |
| Molybdenum | - | 0.02 µg | - |
| Natron | - | 8 g | - |
| Nitrogen | - | 2.16 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.55 g | - |
| Phosphorus | - | 340 mg | 49% |
| Phytosterols | - | 70 mg | - |
| Potassium | - | 270 mg | 14% |
| Proline | - | 1.1 g | - |
| Protein | - | 13.5 g | 27% |
| Protein Plant | - | 13.5 g | - |
| Salt | - | 0.01 g | - |
| Selenium | - | 70.3 µg | 128% |
| Serine | - | 0.5 g | - |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Starch | - | 55.3 g | - |
| Sucrose | - | 0.5 g | - |
| Sugar | - | 0.7 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 0.15 mg | - |
| Threonine | - | 0.35 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 59.6 g | - |
| Total Fat | - | 1.8 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.18 g | - |
| Tyrosine | - | 0.3 g | - |
| Valine | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.46 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 5.1 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.18 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 15 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 87 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 6.8 mg | 57% |
| Vitamin K | - | 380 µg | 507% |
| Water | - | 12.1 g | - |
| Zinc | - | 2.6 mg | 26% |
Nie znaleziono składnika
