1 / 1
1 zdjęcie
1455
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/wheat-grains
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/wheat-grains
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1
g
SKŁADNIK
Arginine
2.2
g
SKŁADNIK
Ash
4.2
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
1.5
g
SKŁADNIK
Beta-Glucan
0.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Calcium
54
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Carbohydrate
35.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
62
mg
SKŁADNIK
Chlorine
80
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.8
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.6
g
SKŁADNIK
14% RDA
Fat
9.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
5.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.8
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
48% RDA
Fiber
12
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
9
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
3
g
SKŁADNIK
Folate
143
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
7
g
SKŁADNIK
Glycine
1
g
SKŁADNIK
Histidine
0.7
g
SKŁADNIK
Inulin
1
g
SKŁADNIK
Iodine
0.3
µg
SKŁADNIK
49% RDA
Iron
6.9
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
1.1
g
SKŁADNIK
Leucine
2
g
SKŁADNIK
Lignin
0.2
g
SKŁADNIK
Lutein
200
µg
SKŁADNIK
Lysine
0.8
g
SKŁADNIK
67% RDA
Magnesium
250
mg
SKŁADNIK
Manganese
13.3
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.4
g
SKŁADNIK
Natron
7.2
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.7
g
SKŁADNIK
Omega 6
5
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.3
g
SKŁADNIK
143% RDA
Phosphorus
1000
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
70
mg
SKŁADNIK
45% RDA
Potassium
900
mg
SKŁADNIK
Proline
3
g
SKŁADNIK
58% RDA
Protein
29.2
g
SKŁADNIK
Protein Plant
29.2
g
SKŁADNIK
Salt
0.02
g
SKŁADNIK
129% RDA
Selenium
70.7
µg
SKŁADNIK
Serine
1.2
g
SKŁADNIK
Sodium
7.2
mg
SKŁADNIK
Starch
25
g
SKŁADNIK
20% RDA
Sugar
10
g
SKŁADNIK
Threonine
0.9
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.35
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.8
g
SKŁADNIK
Valine
1.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
5
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
10
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
1.99
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.14
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.68
mg
SKŁADNIK
Vitamin B4 (Choline)
80
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.9
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
143
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1
mg
SKŁADNIK
125% RDA
Vitamin E
15
mg
SKŁADNIK
1320% RDA
Vitamin K
990
µg
SKŁADNIK
Water
7.5
g
SKŁADNIK
180% RDA
Zinc
18
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 2.2 g | - |
| Ash | - | 4.2 g | - |
| Aspartic acid | - | 1.5 g | - |
| Beta-Glucan | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 54 mg | 7% |
| Carbohydrate | - | 35.1 g | 14% |
| Carotene Beta | - | 62 mg | - |
| Chlorine | - | 80 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.8 mg | - |
| Cysteine | - | 0.6 g | - |
| Fat | - | 9.5 g | 14% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.5 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 5.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.8 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 12 g | 48% |
| Fiber insoluble | - | 9 g | - |
| Fiber soluble | - | 3 g | - |
| Folate | - | 143 µg | - |
| Glutamic acid | - | 7 g | - |
| Glycine | - | 1 g | - |
| Histidine | - | 0.7 g | - |
| Inulin | - | 1 g | - |
| Iodine | - | 0.3 µg | - |
| Iron | - | 6.9 mg | 49% |
| Isoleucine | - | 1.1 g | - |
| Leucine | - | 2 g | - |
| Lignin | - | 0.2 g | - |
| Lutein | - | 200 µg | - |
| Lysine | - | 0.8 g | - |
| Magnesium | - | 250 mg | 67% |
| Manganese | - | 13.3 mg | - |
| Methionine | - | 0.4 g | - |
| Natron | - | 7.2 g | - |
| Omega 3 | - | 0.7 g | - |
| Omega 6 | - | 5 g | - |
| Phenylalanine | - | 1.3 g | - |
| Phosphorus | - | 1000 mg | 143% |
| Phytosterols | - | 70 mg | - |
| Potassium | - | 900 mg | 45% |
| Proline | - | 3 g | - |
| Protein | - | 29.2 g | 58% |
| Protein Plant | - | 29.2 g | - |
| Salt | - | 0.02 g | - |
| Selenium | - | 70.7 µg | 129% |
| Serine | - | 1.2 g | - |
| Sodium | - | 7.2 mg | - |
| Starch | - | 25 g | - |
| Sugar | - | 10 g | 20% |
| Threonine | - | 0.9 g | - |
| Tryptophan | - | 0.35 g | - |
| Tyrosine | - | 0.8 g | - |
| Valine | - | 1.2 g | - |
| Vitamin A | - | 5 µg | 1% |
| Vitamin ARE | - | 10 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 1.99 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.68 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 80 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.23 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 143 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1 mg | - |
| Vitamin E | - | 15 mg | 125% |
| Vitamin K | - | 990 µg | 1320% |
| Water | - | 7.5 g | - |
| Zinc | - | 18 mg | 180% |
Nie znaleziono składnika
