1 / 1
1 zdjęcie
1349
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pear-shaped-vegetables-prepared-unsweetened
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pear-shaped-vegetables-prepared-unsweetened
Pear-shaped vegetables, prepared (unsweetened)
Base: 100g
Pear-shaped Vegetables
Unsweetened
83 KCAL
KCAL / 100g
2.6g
Protein
3.1g
Fat
11.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.6
g
SKŁADNIK
7% RDA
Calcium
59
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Carbohydrate
11.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
20
mg
SKŁADNIK
Chloride
115
mg
SKŁADNIK
Chlorine
79
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
5
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
Energy
79
kJ
SKŁADNIK
4% RDA
Fat
3.1
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.1
g
SKŁADNIK
12% RDA
Fiber
2.9
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.9
g
SKŁADNIK
Fructose
3.5
g
SKŁADNIK
Glucose
2.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Iodine
5.8
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Iron
0.3
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
20
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Magnesium
19
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
4.5
µg
SKŁADNIK
Natron
19
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.6
g
SKŁADNIK
11% RDA
Phosphorus
78
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Potassium
150
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Protein
2.6
g
SKŁADNIK
Protein Animal
0.5
g
SKŁADNIK
Protein Plant
2.1
g
SKŁADNIK
Retinol
15
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2.3
µg
SKŁADNIK
Sodium
5
mg
SKŁADNIK
Starch
2.9
g
SKŁADNIK
Sucrose
2.6
g
SKŁADNIK
16% RDA
Sugar
8.2
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
16
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
18
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.09
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
9.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
4.7
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Vitamin K
160
µg
SKŁADNIK
Water
81.7
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.6 g | - |
| Calcium | - | 59 mg | 7% |
| Carbohydrate | - | 11.1 g | 4% |
| Carotene Beta | - | 20 mg | - |
| Chloride | - | 115 mg | - |
| Chlorine | - | 79 mg | - |
| Cholesterol | - | 5 mg | - |
| Chromium | - | 1.2 µg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Energy | - | 79 kJ | - |
| Fat | - | 3.1 g | 4% |
| Fatty monounsaturated | - | 1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.1 g | - |
| Fiber | - | 2.9 g | 12% |
| Fiber insoluble | - | 2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.9 g | - |
| Fructose | - | 3.5 g | - |
| Glucose | - | 2.1 g | - |
| Iodine | - | 5.8 µg | 4% |
| Iron | - | 0.3 mg | 2% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 20 mg | - |
| Magnesium | - | 19 mg | 5% |
| Manganese | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 4.5 µg | - |
| Natron | - | 19 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.6 g | - |
| Phosphorus | - | 78 mg | 11% |
| Potassium | - | 150 mg | 8% |
| Protein | - | 2.6 g | 5% |
| Protein Animal | - | 0.5 g | - |
| Protein Plant | - | 2.1 g | - |
| Retinol | - | 15 µg | - |
| Selenium | - | 2.3 µg | 4% |
| Sodium | - | 5 mg | - |
| Starch | - | 2.9 g | - |
| Sucrose | - | 2.6 g | - |
| Sugar | - | 8.2 g | 16% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 16 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 18 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.09 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.09 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 9.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 4.7 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Water | - | 81.7 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
