Vinaigrette (with Rapeseed): Health Benefits & Macros | Diets Premium Skip to main content
Vinaigrette (with Rapeseed)
1 / 1
1126 views
1 zdjęcie

Vinaigrette (with Rapeseed)

Base: 100g Rapeseed Oil Vinaigrette
254 KCAL KCAL / 100g
4.6g Protein
25.2g Fat
2.1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

0.2 g
Składnik

Calcium

3% RDA
22 mg
Składnik

Carbohydrate

1% RDA
2.1 g
Składnik

Carotene Beta

16 mg
Składnik

Chloride

100 mg
Składnik

Chlorine

62 mg
Składnik

Cholesterol

116 mg
Składnik

Copper

0.03 mg
Składnik

Fat

36% RDA
25.2 g
Składnik

Fatty monounsaturated

14.3 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

6.7 g
Składnik

Fatty saturated

2.4 g
Składnik

Fatty trans

0.1 g
Składnik

Fiber

2% RDA
0.5 g
Składnik

Fiber insoluble

0.4 g
Składnik

Fiber soluble

0.1 g
Składnik

Iodine

7% RDA
9.9 µg
Składnik

Iron

5% RDA
0.7 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

10 mg
Składnik

Magnesium

2% RDA
8.8 mg
Składnik

Manganese

0.03 mg
Składnik

Natron

130 g
Składnik

Omega 3

1.5 g
Składnik

Omega 6

5.2 g
Składnik

Phosphorus

10% RDA
68 mg
Składnik

Potassium

1% RDA
10 mg
Składnik

Protein

9% RDA
4.6 g
Składnik

Retinol

35 µg
Składnik

Salt

0.3 g
Składnik

Selenium

1% RDA
0.3 µg
Składnik

Sodium

6% RDA
120 mg
Składnik

Sugar

3% RDA
1.5 g
Składnik

Sugar added

1.2 g
Składnik

Tocopherol gamma

20 mg
Składnik

Vitamin A

5% RDA
37 µg
Składnik

Vitamin ARE

38 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.35 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.69 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.06 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

25.1 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

2 mg
Składnik

Vitamin D

6% RDA
0.9 µg
Składnik

Vitamin D3

0.9 µg
Składnik

Vitamin E

100% RDA
12 mg
Składnik

Vitamin K

132% RDA
99 µg
Składnik

Water

67.4 g
Składnik

Zinc

5% RDA
0.5 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Rapeseed oil examined: A comprehensive analysis of refined vs. unrefined varieties – complete nutritional composition, bioactive properties, and evidence-based health implications
Superfoods And Health Benefits
Rapeseed oil examined: A comprehensive analysis of refined vs. unrefined varieties – complete nutritional composition, bioactive properties, and evidence-based health implications
⏱ 6 min czytania
#Superfoods And Health Benefits #Vegetable
Rice oil – characteristics, applications for hair and in culinary use, including frying and cooking
Bran
Rice oil – characteristics, applications for hair and in culinary use, including frying and cooking
⏱ 5 min czytania
#Bran #Frying
Cold-pressed, virgin oil derived from unroasted rapeseed kernels
Vitamins
Cold-pressed, virgin oil derived from unroasted rapeseed kernels
⏱ 3 min czytania
#Vitamins #Vitamin E
Cynthia Sass' flat-belly diet plan - rules, ingredients and effects
Olives
Cynthia Sass' flat-belly diet plan - rules, ingredients and effects
⏱ 5 min czytania
#Olives #Spicy

Share