Vegetable sachets prepared - Healthy Diet | Diets Premium Skip to main content
Vegetable sachets prepared
1 / 1
801 views
1 zdjęcie

Vegetable sachets prepared

Base: 100g Vegetable
131 KCAL KCAL / 100g
4.4g Protein
7.6g Fat
11.2g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Ash

0.5 g
Składnik

Calcium

15% RDA
120 mg
Składnik

Carbohydrate

4% RDA
11.2 g
Składnik

Carotene Beta

118 mg
Składnik

Chlorine

760 mg
Składnik

Cholesterol

20 mg
Składnik

Chromium

1.5 µg
Składnik

Copper

0.05 mg
Składnik

Fat

11% RDA
7.6 g
Składnik

Fatty monounsaturated

2 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.4 g
Składnik

Fatty saturated

4.4 g
Składnik

Fatty trans

0.1 g
Składnik

Fiber

9% RDA
2.2 g
Składnik

Fiber insoluble

1.7 g
Składnik

Fiber soluble

0.5 g
Składnik

Glicemyc Index

45 µg
Składnik

Iodine

4% RDA
5.6 µg
Składnik

Iron

2% RDA
0.3 mg
Składnik

Lutein + zeaxanthin

150 mg
Składnik

Lycopene

200 µg
Składnik

Magnesium

4% RDA
14 mg
Składnik

Manganese

0.2 mg
Składnik

Molybdenum

5 µg
Składnik

Natron

470 g
Składnik

Omega 3

0.05 g
Składnik

Omega 6

0.35 g
Składnik

Phosphorus

13% RDA
94 mg
Składnik

Potassium

10% RDA
200 mg
Składnik

Protein

9% RDA
4.4 g
Składnik

Protein Animal

2 g
Składnik

Protein Plant

2.4 g
Składnik

Retinol

61 µg
Składnik

Salt

1.2 g
Składnik

Selenium

5% RDA
2.5 µg
Składnik

Sodium

25% RDA
498 mg
Składnik

Starch

8.8 g
Składnik

Sugar

5% RDA
2.4 g
Składnik

Sugar added

0.5 g
Składnik

Vitamin A

9% RDA
71 µg
Składnik

Vitamin ARE

81 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.02 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.12 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.09 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.34 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.16 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

5.5 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

7.3 mg
Składnik

Vitamin D

1% RDA
0.1 µg
Składnik

Vitamin E

13% RDA
1.5 mg
Składnik

Vitamin K

160% RDA
120 µg
Składnik

Water

75.8 g
Składnik

Zinc

5% RDA
0.5 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

A comprehensive guide to asparagus preparation: peeling techniques, optimal cooking methods, freezing protocols, and inventive serving suggestions. Culinary inspirations featuring asparagus as the star ingredient
Iron
A comprehensive guide to asparagus preparation: peeling techniques, optimal cooking methods, freezing protocols, and inventive serving suggestions. Culinary inspirations featuring asparagus as the star ingredient
⏱ 5 min czytania
#Iron #Cooking
Psychodietetics: A comprehensive approach to sustainable weight management through mind-nutrition synergy
Nutrition
Psychodietetics: A comprehensive approach to sustainable weight management through mind-nutrition synergy
⏱ 3 min czytania
#Nutrition #Hydration
Leek – characteristics, nutritional composition, and intriguing insights
Nutritional Properties
Leek – characteristics, nutritional composition, and intriguing insights
⏱ 3 min czytania
#Nutritional Properties #Balanced Diet On The Go
Discover your child's taste preferences and motivate them to consume vegetables
Vegetable
Discover your child's taste preferences and motivate them to consume vegetables
⏱ 2 min czytania
#Vegetable #Vegetables
Culinary recipes centered on cabbage – preparation techniques and applications of this remarkable vegetable in home cooking
Plant-Based Recipes
Culinary recipes centered on cabbage – preparation techniques and applications of this remarkable vegetable in home cooking
⏱ 4 min czytania
#Plant-based Recipes #Versatile In Cooking
Tomato – characteristics, nutritional profile and its dietary importance for expectant mothers and individuals with uric acid stone disease
Tomato
Tomato – characteristics, nutritional profile and its dietary importance for expectant mothers and individuals with uric acid stone disease
⏱ 6 min czytania
#Tomato #Vegetable
Definition of the term "Leek" for the purposes of this Regulation
Leek
Definition of the term "Leek" for the purposes of this Regulation
⏱ 2 min czytania
#Leek #Onions
The strawberry tomato – key attributes, nutritional composition, vitamin content, and a step-by-step guide to preparing a salad featuring this variety
Salad
The strawberry tomato – key attributes, nutritional composition, vitamin content, and a step-by-step guide to preparing a salad featuring this variety
⏱ 3 min czytania
#Salad #Strawberry

Share