1 / 1
1 zdjęcie
1020
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/toast-bread-dark-or-multigrain
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/toast-bread-dark-or-multigrain
Toast bread, dark or multigrain
Base: 100g
Bread
Toast
261 KCAL
KCAL / 100g
9.1g
Protein
4.7g
Fat
45.6g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
1.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Calcium
17
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Carbohydrate
45.6
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
2
mg
SKŁADNIK
Chlorine
770
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
2
µg
SKŁADNIK
Copper
0.15
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Fat
4.7
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
1.9
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.05
g
SKŁADNIK
24% RDA
Fiber
6
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
4.8
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fructose
0.5
g
SKŁADNIK
Glucose
0.3
g
SKŁADNIK
Histidine
0.15
g
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1.4
µg
SKŁADNIK
17% RDA
Iron
2.4
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.25
g
SKŁADNIK
Lactose
0.1
g
SKŁADNIK
Leucine
0.45
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
50
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.25
g
SKŁADNIK
16% RDA
Magnesium
59
mg
SKŁADNIK
Maltose
0.2
g
SKŁADNIK
Manganese
0.75
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.12
g
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
500
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.8
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.3
g
SKŁADNIK
26% RDA
Phosphorus
180
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
15
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Potassium
200
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Protein
9.1
g
SKŁADNIK
Salt
1.3
g
SKŁADNIK
7% RDA
Selenium
3.7
µg
SKŁADNIK
26% RDA
Sodium
520
mg
SKŁADNIK
Starch
40
g
SKŁADNIK
Sucrose
1.2
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sugar
4
g
SKŁADNIK
Sugar added
1.5
g
SKŁADNIK
Threonine
0.2
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.1
g
SKŁADNIK
Valine
0.3
g
SKŁADNIK
Vitamin A
1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.02
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.72
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.49
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
26.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.2
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Vitamin E
1.5
mg
SKŁADNIK
267% RDA
Vitamin K
200
µg
SKŁADNIK
Water
36.1
g
SKŁADNIK
17% RDA
Zinc
1.7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.5 g | - |
| Calcium | - | 17 mg | 2% |
| Carbohydrate | - | 45.6 g | 18% |
| Carotene Beta | - | 2 mg | - |
| Chlorine | - | 770 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 2 µg | - |
| Copper | - | 0.15 mg | - |
| Fat | - | 4.7 g | 7% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.9 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.5 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 6 g | 24% |
| Fiber insoluble | - | 4.8 g | - |
| Fiber soluble | - | 1.2 g | - |
| Fructose | - | 0.5 g | - |
| Glucose | - | 0.3 g | - |
| Histidine | - | 0.15 g | - |
| Iodine | - | 1.4 µg | 1% |
| Iron | - | 2.4 mg | 17% |
| Isoleucine | - | 0.25 g | - |
| Lactose | - | 0.1 g | - |
| Leucine | - | 0.45 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 50 mg | - |
| Lysine | - | 0.25 g | - |
| Magnesium | - | 59 mg | 16% |
| Maltose | - | 0.2 g | - |
| Manganese | - | 0.75 mg | - |
| Methionine | - | 0.12 g | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 500 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 1.8 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.3 g | - |
| Phosphorus | - | 180 mg | 26% |
| Phytosterols | - | 15 mg | - |
| Potassium | - | 200 mg | 10% |
| Protein | - | 9.1 g | 18% |
| Salt | - | 1.3 g | - |
| Selenium | - | 3.7 µg | 7% |
| Sodium | - | 520 mg | 26% |
| Starch | - | 40 g | - |
| Sucrose | - | 1.2 g | - |
| Sugar | - | 4 g | 8% |
| Sugar added | - | 1.5 g | - |
| Threonine | - | 0.2 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Valine | - | 0.3 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.02 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.72 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.49 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 26.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin E | - | 1.5 mg | 13% |
| Vitamin K | - | 200 µg | 267% |
| Water | - | 36.1 g | - |
| Zinc | - | 1.7 mg | 17% |
Nie znaleziono składnika
