1 / 1
879
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/pig-filet-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/pig-filet-raw
1 zdjęcie
Pig, Filet, Raw
Base: 100g
Fillet
Raw
125 KCAL
KCAL / 100g
22.2g
Protein
3.6g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Alanine
1.2
g
Składnik
Alpha Linolenic Acid
0.03
g
Składnik
Alpha-Cryptoxanthin
1
µg
Składnik
Arachidonic Acid
0.01
g
Składnik
Arginine
1.3
g
Składnik
Ash
1.1
g
Składnik
Aspartic acid
1.9
g
Składnik
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
Składnik
Boron
0.01
mg
Składnik
1% RDA
Calcium
8
mg
Składnik
Calories
127
kcal
Składnik
Carbohydrate
1
g
Składnik
Carotene Alpha
1
µg
Składnik
Carotene Beta
1
mg
Składnik
Chloride
69
mg
Składnik
Chlorine
69
mg
Składnik
Cholesterol
65
mg
Składnik
Chromium
0
µg
Składnik
Cobalt
0
µg
Składnik
Complete Protein
22.2
g
Składnik
Copper
0.06
mg
Składnik
Cysteine
0.2
g
Składnik
Docosahexaenoic Acid
0
g
Składnik
Eicosapentaenoic Acid
0
g
Składnik
Energy
532
kJ
Składnik
5% RDA
Fat
3.6
g
Składnik
Fatty monounsaturated
1.6
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.3
g
Składnik
Fatty saturated
1.4
g
Składnik
Fatty trans
0.04
g
Składnik
4% RDA
Fiber
1
g
Składnik
Fluoride
0.01
mg
Składnik
Glutamic acid
3.2
g
Składnik
Glutamine
1.5
g
Składnik
Glycine
1
g
Składnik
Gondoic Acid
0.01
g
Składnik
Histidine
0.75
g
Składnik
Hydroxyproline
0.1
g
Składnik
1% RDA
Iodine
1
µg
Składnik
9% RDA
Iron
1.2
mg
Składnik
Isoleucine
0.9
g
Składnik
Leucine
1.6
g
Składnik
Linoleic Acid
0.25
g
Składnik
Lutein + zeaxanthin
0.01
mg
Składnik
Lycopene
1
µg
Składnik
Lysine
1.8
g
Składnik
7% RDA
Magnesium
25
mg
Składnik
Manganese
0
mg
Składnik
Methionine
0.5
g
Składnik
Molybdenum
0.01
µg
Składnik
Monounsaturated fat 18:1 c
1.4
g
Składnik
Myristic Acid
0.02
g
Składnik
Natron
130
g
Składnik
Nickel
0
mg
Składnik
Nitrogen
3.55
g
Składnik
Oleic Acid
1.4
g
Składnik
Omega 3
0.03
g
Składnik
Omega 6
0.25
g
Składnik
Palmitic Acid
0.5
g
Składnik
Phenylalanine
0.85
g
Składnik
33% RDA
Phosphorus
230
mg
Składnik
Phytoene
1
µg
Składnik
Phytofluene
1
µg
Składnik
18% RDA
Potassium
350
mg
Składnik
Proline
0.9
g
Składnik
44% RDA
Protein
22.2
g
Składnik
Protein Animal
22.2
g
Składnik
Retinol
3
µg
Składnik
Salt
0.3
g
Składnik
Saturated Fatty Acids
1.4
g
Składnik
Selenium
0.04
µg
Składnik
Serine
0.8
g
Składnik
Silica
0.1
mg
Składnik
3% RDA
Sodium
55
mg
Składnik
Stearic Acid
0.4
g
Składnik
2% RDA
Sugar
1
g
Składnik
Sulfur
220
mg
Składnik
Taurine
30
mg
Składnik
Threonine
0.9
g
Składnik
Total Carbohydrates
1
g
Składnik
Total Fat
3.6
g
Składnik
Total Protein
22.2
g
Składnik
Tryptophan
0.25
g
Składnik
Tyrosine
0.7
g
Składnik
Valine
1
g
Składnik
Vitamin A
3
µg
Składnik
Vitamin ARE
3
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
1
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.7
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.26
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
4.3
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
85
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.9
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.45
mg
Składnik
Vitamin B7 (Biotin)
2
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
4
µg
Składnik
5% RDA
Vitamin D
0.7
µg
Składnik
Vitamin D3
0.7
µg
Składnik
3% RDA
Vitamin E
0.4
mg
Składnik
560% RDA
Vitamin K
420
µg
Składnik
Water
73.1
g
Składnik
Zeaxanthin
1
µg
Składnik
20% RDA
Zinc
2
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.2 g | - |
| Alpha Linolenic Acid | - | 0.03 g | - |
| Alpha-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Arachidonic Acid | - | 0.01 g | - |
| Arginine | - | 1.3 g | - |
| Ash | - | 1.1 g | - |
| Aspartic acid | - | 1.9 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Boron | - | 0.01 mg | - |
| Calcium | - | 8 mg | 1% |
| Calories | - | 127 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Carotene Alpha | - | 1 µg | - |
| Carotene Beta | - | 1 mg | - |
| Chloride | - | 69 mg | - |
| Chlorine | - | 69 mg | - |
| Cholesterol | - | 65 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Complete Protein | - | 22.2 g | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Cysteine | - | 0.2 g | - |
| Docosahexaenoic Acid | - | 0 g | - |
| Eicosapentaenoic Acid | - | 0 g | - |
| Energy | - | 532 kJ | - |
| Fat | - | 3.6 g | 5% |
| Fatty monounsaturated | - | 1.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.4 g | - |
| Fatty trans | - | 0.04 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Glutamic acid | - | 3.2 g | - |
| Glutamine | - | 1.5 g | - |
| Glycine | - | 1 g | - |
| Gondoic Acid | - | 0.01 g | - |
| Histidine | - | 0.75 g | - |
| Hydroxyproline | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 1 µg | 1% |
| Iron | - | 1.2 mg | 9% |
| Isoleucine | - | 0.9 g | - |
| Leucine | - | 1.6 g | - |
| Linoleic Acid | - | 0.25 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.01 mg | - |
| Lycopene | - | 1 µg | - |
| Lysine | - | 1.8 g | - |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Manganese | - | 0 mg | - |
| Methionine | - | 0.5 g | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Monounsaturated fat 18:1 c | - | 1.4 g | - |
| Myristic Acid | - | 0.02 g | - |
| Natron | - | 130 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Nitrogen | - | 3.55 g | - |
| Oleic Acid | - | 1.4 g | - |
| Omega 3 | - | 0.03 g | - |
| Omega 6 | - | 0.25 g | - |
| Palmitic Acid | - | 0.5 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.85 g | - |
| Phosphorus | - | 230 mg | 33% |
| Phytoene | - | 1 µg | - |
| Phytofluene | - | 1 µg | - |
| Potassium | - | 350 mg | 18% |
| Proline | - | 0.9 g | - |
| Protein | - | 22.2 g | 44% |
| Protein Animal | - | 22.2 g | - |
| Retinol | - | 3 µg | - |
| Salt | - | 0.3 g | - |
| Saturated Fatty Acids | - | 1.4 g | - |
| Selenium | - | 0.04 µg | - |
| Serine | - | 0.8 g | - |
| Silica | - | 0.1 mg | - |
| Sodium | - | 55 mg | 3% |
| Stearic Acid | - | 0.4 g | - |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Sulfur | - | 220 mg | - |
| Taurine | - | 30 mg | - |
| Threonine | - | 0.9 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 3.6 g | - |
| Total Protein | - | 22.2 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosine | - | 0.7 g | - |
| Valine | - | 1 g | - |
| Vitamin A | - | 3 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 3 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 1 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.7 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.26 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 4.3 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 85 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.9 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.45 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 4 µg | - |
| Vitamin D | - | 0.7 µg | 5% |
| Vitamin D3 | - | 0.7 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.4 mg | 3% |
| Vitamin K | - | 420 µg | 560% |
| Water | - | 73.1 g | - |
| Zeaxanthin | - | 1 µg | - |
| Zinc | - | 2 mg | 20% |
Nie znaleziono składnika
