Świnia, dźwignia, surowa
56
wyświetleń
Świnia, dźwignia, surowa
131
KCAL / 100g
20.7g
Białko
4.9g
Tłuszcze
0.9g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| 25-hydroxycholecalciferol | 0 µg |
| Alanina | 1.2 g |
| Argentyna | 1.2 g |
| Beta-sitosterol | 5 mg |
| Białko | 20.7 g |
| Białko | 20.7 g |
| Białko | 20.7 g |
| Białko zwierzęce | 20.7 g |
| Bor | 0.01 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 68 mg |
| Chlor | 100 mg |
| Cholesterol | 354 mg |
| Chrom | 10 µg |
| Cobalt | 1 µg |
| Cukier | 0.9 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 6.5 mg |
| Cysteina | 0.3 g |
| Energia | 134 kJ |
| Fenyloalanina | 0.8 g |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 410 mg |
| Glicyna | 1.3 g |
| Histydyna | 0.65 g |
| Hydroxyproliny | 0.1 g |
| Izoleucyna | 0.9 g |
| Jod | 14 µg |
| Karotyna Beta | 11 mg |
| Kcal | 134.1 kcal |
| Kempesterol | 2 g |
| Kj | 562 kJ |
| Krzemionka | 0.1 mg |
| Kwas aspartyczny | 1.8 g |
| Kwas foliowy | 136 µg |
| Kwas glutaminowy | 2.5 g |
| Kwas pantotenowy | 6.8 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.7 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.4 g |
| Leucyna | 1.5 g |
| Lizyna | 1.4 g |
| Luteina + zeaxantyna | 20 mg |
| Magnez | 23 mg |
| Mangan | 0.3 mg |
| Metionina | 0.4 g |
| Miedź | 0.6 mg |
| Molybdenum | 50 µg |
| Natron | 77 g |
| Nikel | 0 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.3 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 350 mg |
| Prolina | 1 g |
| Retinol | 11500 µg |
| Selen | 90 µg |
| Seryna | 0.8 g |
| Siarka | 1 mg |
| Stigmasterol | 1 g |
| Sód | 77 mg |
| Sól | 0.2 g |
| Tauryn | 20 mg |
| Treonina | 0.85 g |
| Tryptofan | 0.25 g |
| Tyrozyna | 0.6 g |
| Tłuszcz | 4.9 g |
| Tłuszcz, całkowity | 4.9 g |
| Valina | 1 g |
| Wapń | 7.6 mg |
| Witamina A | 11501 µg |
| Witamina ARE | 11502 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.31 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 39 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 3.2 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 16 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 420 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 6.8 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.59 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 50 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 136 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 23 mg |
| Witamina D | 1.2 µg |
| Witamina D3 | 1.2 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 360 µg |
| Woda | 71.9 g |
| Węglowodany | 0.9 g |
| Węglowodany, całkowite | 0.9 g |
| Żelazo | 18 mg |