Strawberries - Nutritional Info & Benefits | Diets Premium Skip to main content
Strawberries
1 / 1
1112 views
1 zdjęcie

Strawberries

NUTRI-SCORE
A B C D E
-6
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
10/100
Base: 100g
41 KCAL KCAL / 100g
0.8g Protein
0.5g Fat
8.3g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

Składnik

Alpha-Cryptoxanthin

1 µg
Składnik

Ash

0.4 g
Składnik

Beta-Cryptoxanthin

1 µg
Składnik

Boron

1 mg
Składnik

Calcium

4% RDA
28 mg
Składnik

Carbohydrate

3% RDA
8.3 g
Składnik

Carotene Alpha

1 µg
Składnik

Carotene Beta

1 mg
Składnik

Chlorine

1 mg
Składnik

Cholesterol

1 mg
Składnik

Chromium

1 µg
Składnik

Citric acid

1 mg
Składnik

Cobalt

1 µg
Składnik

Complete Protein

1 g
Składnik

Copper

0.12 mg
Składnik

Fat

1% RDA
0.5 g
Składnik

Fatty monounsaturated

0.07 g
Składnik

Fatty polyunsaturated

0.24 g
Składnik

Fatty saturated

0.02 g
Składnik

Fatty trans

1 g
Składnik

Fiber

8% RDA
2 g
Składnik

Fiber insoluble

1.3 g
Składnik

Fiber soluble

0.7 g
Składnik

Fluoride

1 mg
Składnik

Folate

24 µg
Składnik

Fructose

2.4 g
Składnik

Galactose

1 g
Składnik

Glicemyc Index

40 µg
Składnik

Glucose

2.1 g
Składnik

Insoluble fiber

1.3 g
Składnik

Inulin

1 g
Składnik

Iodine

1% RDA
1 µg
Składnik

Iron

6% RDA
0.8 mg
Składnik

Lactose

1 g
Składnik

Lutein + zeaxanthin

26 mg
Składnik

Lycopene

1 µg
Składnik

Magnesium

3% RDA
10 mg
Składnik

Malic acid

1 g
Składnik

Manganese

0.22 mg
Składnik

Molybdenum

1 µg
Składnik

Nickel

1 mg
Składnik

Omega 3

0.07 g
Składnik

Omega 6

0.15 g
Składnik

Oxalic acid

1 mg
Składnik

Phosphorus

4% RDA
27 mg
Składnik

Phytoene

1 µg
Składnik

Phytofluene

1 µg
Składnik

Potassium

7% RDA
147 mg
Składnik

Protein

2% RDA
0.8 g
Składnik

Protein Animal

1 g
Składnik

Protein Plant

0.8 g
Składnik

Quinic acid

1 g
Składnik

Salt

0.01 g
Składnik

Selenium

1% RDA
0.4 µg
Składnik

Simple Sugars

4.9 g
Składnik

Sodium

1 mg
Składnik

Soluble fiber

0.7 g
Składnik

Starch

0.05 g
Składnik

Sucrose

1.4 g
Składnik

Sugar

10% RDA
4.9 g
Składnik

Sugar Alcohols

1 g
Składnik

Sugar added

1 g
Składnik

Tocopherol beta

1 mg
Składnik

Tocopherol gamma

1 mg
Składnik

Tocotrienol alpha

1 mg
Składnik

Tocotrienol beta

1 mg
Składnik

Total Carbohydrates

8.3 g
Składnik

Total Fat

0.5 g
Składnik

Total Protein

0.8 g
Składnik

Total sugar alcohols

1 g
Składnik

Vitamin A

2 µg
Składnik

Vitamin B1 (Thiamin)

0.03 mg
Składnik

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
Składnik

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.07 mg
Składnik

Vitamin B3 (Niacin)

0.3 mg
Składnik

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.13 mg
Składnik

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.05 mg
Składnik

Vitamin B7 (Biotin)

0 mg
Składnik

Vitamin B9 (Folate)

24 µg
Składnik

Vitamin C (Ascorbic acid)

60 mg
Składnik

Vitamin D

7% RDA
1 µg
Składnik

Vitamin D2

1 µg
Składnik

Vitamin D3

1 µg
Składnik

Vitamin E

1% RDA
0.12 mg
Składnik

Vitamin K

3% RDA
2.2 µg
Składnik

Water

90.95 g
Składnik

Zinc

1% RDA
0.08 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Strawberries — a comprehensive examination of the nutritional composition and health benefits of the distinctive ruby-hued fruit
Nutritional Science
Strawberries — a comprehensive examination of the nutritional composition and health benefits of the distinctive ruby-hued fruit
⏱ 2 min czytania 📚 Nutritional Science
#Fruit #Seeds
Difference - characteristics and applications
Seeds
Difference - characteristics and applications
⏱ 3 min czytania
#Seeds #Tropical
Red currant – varieties, health benefits, processing methods
Berries
Red currant – varieties, health benefits, processing methods
⏱ 3 min czytania
#Berries #Wild Game
What is sorbitol and how is it applied?
Apples
What is sorbitol and how is it applied?
⏱ 4 min czytania
#Apples #Strawberries
Delicious recipes with fresh strawberry fruits
Seasonal Dishes
Delicious recipes with fresh strawberry fruits
⏱ 4 min czytania 📚 Seasonal Dishes
#Strawberry #Seasonal Fruits
Strawberries in the context of diabetes, pregnancy, weight loss, and strawberry allergies
Allergy
Strawberries in the context of diabetes, pregnancy, weight loss, and strawberry allergies
⏱ 4 min czytania 📚 Allergy
#Healthy #Weight Loss
Berries will aid in whitening your teeth!
Preventive Medicine
Berries will aid in whitening your teeth!
⏱ 1 min czytania 📚 Preventive Medicine
#Berries #Carry
Ingestion of Strawberries during the Period of Breast-feeding
Dietetics
Ingestion of Strawberries during the Period of Breast-feeding
⏱ 3 min czytania 📚 Dietetics
#Strawberries

Share