1 / 1
1 zdjęcie
1362
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/spring-rolls-fried
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/spring-rolls-fried
Spring Rolls, Fried
Base: 100g
Spring Rolls
Sautéed
Fried
219 KCAL
KCAL / 100g
6.5g
Protein
11.2g
Fat
23.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Ash
2.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
25
mg
SKŁADNIK
Calories
220
kcal
SKŁADNIK
9% RDA
Carbohydrate
23.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
180
mg
SKŁADNIK
Chlorine
810
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
28
mg
SKŁADNIK
Chromium
5
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.08
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fat
11.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
5.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
2.7
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
2.9
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.3
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fiber
1.8
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.3
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
15
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Iodine
1
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Iron
0.9
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
30
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Magnesium
16
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.2
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
10
µg
SKŁADNIK
Natron
610
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.3
g
SKŁADNIK
Omega 6
2.5
g
SKŁADNIK
10% RDA
Phosphorus
67
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Potassium
130
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Protein
6.5
g
SKŁADNIK
Salt
1.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Selenium
4.4
µg
SKŁADNIK
8% RDA
Sodium
150
mg
SKŁADNIK
Starch
18
g
SKŁADNIK
6% RDA
Sugar
3
g
SKŁADNIK
Sugar added
1.5
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
23.1
g
SKŁADNIK
Total Fat
11.2
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
17
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
32
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.11
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.22
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.06
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
1.4
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.12
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
8
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
23.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.2
mg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin E
1.2
mg
SKŁADNIK
213% RDA
Vitamin K
160
µg
SKŁADNIK
Water
54.8
g
SKŁADNIK
6% RDA
Zinc
0.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Ash | - | 2.5 g | - |
| Calcium | - | 25 mg | 3% |
| Calories | - | 220 kcal | - |
| Carbohydrate | - | 23.1 g | 9% |
| Carotene Beta | - | 180 mg | - |
| Chlorine | - | 810 mg | - |
| Cholesterol | - | 28 mg | - |
| Chromium | - | 5 µg | - |
| Cobalt | - | 0.5 µg | - |
| Copper | - | 0.08 mg | - |
| Fat | - | 11.2 g | 16% |
| Fatty monounsaturated | - | 5.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 2.7 g | - |
| Fatty saturated | - | 2.9 g | - |
| Fatty trans | - | 0.3 g | - |
| Fiber | - | 1.8 g | 7% |
| Fiber insoluble | - | 1.3 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fluoride | - | 15 mg | - |
| Iodine | - | 1 µg | 1% |
| Iron | - | 0.9 mg | 6% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 30 mg | - |
| Magnesium | - | 16 mg | 4% |
| Manganese | - | 0.2 mg | - |
| Molybdenum | - | 10 µg | - |
| Natron | - | 610 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 2.5 g | - |
| Phosphorus | - | 67 mg | 10% |
| Potassium | - | 130 mg | 7% |
| Protein | - | 6.5 g | 13% |
| Salt | - | 1.5 g | - |
| Selenium | - | 4.4 µg | 8% |
| Sodium | - | 150 mg | 8% |
| Starch | - | 18 g | - |
| Sugar | - | 3 g | 6% |
| Sugar added | - | 1.5 g | - |
| Total Carbohydrates | - | 23.1 g | - |
| Total Fat | - | 11.2 g | - |
| Vitamin A | - | 17 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 32 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.11 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.22 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.06 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 1.4 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.12 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 8 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 23.1 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.2 mg | - |
| Vitamin E | - | 1.2 mg | 10% |
| Vitamin K | - | 160 µg | 213% |
| Water | - | 54.8 g | - |
| Zinc | - | 0.6 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika
