Nutritional Facts for Soy yogurt, natural | Diets Premium Skip to main content
Soy yogurt, natural
1 / 1
1 zdjęcie
1404

Soy yogurt, natural

Base: 100g Soy Beans Soybeans Yoghurt Yogurt
42 KCAL KCAL / 100g
4g Protein
2.2g Fat
1.5g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

13 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Carbohydrate

1.5 g
SKŁADNIK

Chlorine

9.1 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Chromium

1 µg
SKŁADNIK

Copper

0.1 mg
SKŁADNIK

Energy

60 kJ
SKŁADNIK 3% RDA

Fat

2.2 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.5 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

1.1 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.4 g
SKŁADNIK

Fatty trans

1 g
SKŁADNIK 2% RDA

Fiber

0.5 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

0.4 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.1 g
SKŁADNIK 7% RDA

Iodine

10 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Iron

0.4 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

0.2 g
SKŁADNIK

Leucine

0.35 g
SKŁADNIK

Lysine

0.25 g
SKŁADNIK 6% RDA

Magnesium

22 mg
SKŁADNIK

Manganese

0.2 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

1 µg
SKŁADNIK

Natron

33 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.6 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Phosphorus

27 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Potassium

150 mg
SKŁADNIK 8% RDA

Protein

4 g
SKŁADNIK

Protein Plant

4 g
SKŁADNIK

Salt

0.1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Selenium

2 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Sodium

10 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Sugar

0.6 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

9 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

15 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.05 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.15 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

26.2 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

1 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.2 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin E

0.2 mg
SKŁADNIK 105% RDA

Vitamin K

79 µg
SKŁADNIK

Water

90.4 g
SKŁADNIK 1% RDA

Zinc

0.1 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

A comparative examination of natural yogurt varieties: Key considerations for consumers
Sweetened
A comparative examination of natural yogurt varieties: Key considerations for consumers
⏱ 11 min czytania
#Sweetened #Functional
Do we genuinely have such a broad selection of bran—wheat, rye, oat, spelt, and buckwheat—and what implications do they hold for our health?
Food & Ingredients
Do we genuinely have such a broad selection of bran—wheat, rye, oat, spelt, and buckwheat—and what implications do they hold for our health?
⏱ 5 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Homemade Baked Goods #Vegetable Soup
Peanuts (Fabaceae family): botanical classification and organoleptic profile
Food & Ingredients
Peanuts (Fabaceae family): botanical classification and organoleptic profile
⏱ 2 min czytania 📚 Food & Ingredients
#Versatile Ingredient #Confectionery
Natto – Nutritional profile and health benefits of traditionally fermented soybeans in Japanese cuisine
Health Benefits
Natto – Nutritional profile and health benefits of traditionally fermented soybeans in Japanese cuisine
⏱ 2 min czytania
#Health Benefits #Culinary Uses
A comparative analysis of soy milk and rice milk: nutritional properties and composition of plant-based beverage alternatives to conventional cow’s milk
Nutritional Properties
A comparative analysis of soy milk and rice milk: nutritional properties and composition of plant-based beverage alternatives to conventional cow’s milk
⏱ 4 min czytania
#Nutritional Properties #Essential Amino Acids
Are these components – milk, yellow cheese, yogurt, and also low-fat products – truly healthy?
Nutritional Science
Are these components – milk, yellow cheese, yogurt, and also low-fat products – truly healthy?
⏱ 1 min czytania 📚 Nutritional Science
#Low-Fat #Healthy
Soy-derived phosphatidylcholine: properties, applications, and selection criteria for the most effective lecithin form
Nutritional Science
Soy-derived phosphatidylcholine: properties, applications, and selection criteria for the most effective lecithin form
⏱ 3 min czytania 📚 Nutritional Science
#Nutritional Benefits Of Seeds #Nutritional Properties
Yogurt-based diet – allowed and restricted foods, consequences, dietary analysis
Yogurt-Based
Yogurt-based diet – allowed and restricted foods, consequences, dietary analysis
⏱ 3 min czytania
#Yogurt-based #Nutrition

Share