Bolognese Sauce - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Bolognese Sauce
1 / 1
1 zdjęcie
1032

Bolognese Sauce

NUTRI-SCORE
A B C D E
0
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
50/100
Base: 100g Bolognese Sauce
94 KCAL KCAL / 100g
6.3g Protein
4g Fat
8.3g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Acidity

0.5 g
SKŁADNIK

Alanine

0.25 g
SKŁADNIK

Alcohol

1 g
SKŁADNIK

Alpha Linolenic Acid

0.04 g
SKŁADNIK

Arginine

0.3 g
SKŁADNIK

Ash

0.7 g
SKŁADNIK

Aspartic acid

0.45 g
SKŁADNIK

Beta-Glucan

0.02 g
SKŁADNIK

Beta-sitosterol

3 mg
SKŁADNIK

Boron

0.05 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Calcium

14 mg
SKŁADNIK

Calories

95 kcal
SKŁADNIK 3% RDA

Carbohydrate

8.3 g
SKŁADNIK

Carotene Beta

20 mg
SKŁADNIK

Chloride

290 mg
SKŁADNIK

Chlorine

390 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

9 mg
SKŁADNIK

Chromium

2 µg
SKŁADNIK

Citric acid

0.1 mg
SKŁADNIK

Cobalt

0.1 µg
SKŁADNIK

Copper

0.1 mg
SKŁADNIK

Cystine

0.08 g
SKŁADNIK

Energy

397 kJ
SKŁADNIK 6% RDA

Fat

4 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

2.1 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.4 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

1.4 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.1 g
SKŁADNIK 5% RDA

Fiber

1.2 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

0.9 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.3 g
SKŁADNIK

Fluoride

10 mg
SKŁADNIK

Fructose

1.1 g
SKŁADNIK

Glucose

0.8 g
SKŁADNIK

Glutamic acid

0.7 g
SKŁADNIK

Glutamine

0.5 g
SKŁADNIK

Glycine

0.2 g
SKŁADNIK

Histidine

0.15 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

1.5 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Iron

0.5 mg
SKŁADNIK

Isoleucine

0.25 g
SKŁADNIK

Lactose

0.1 g
SKŁADNIK

Leucine

0.45 g
SKŁADNIK

Linoleic Acid

0.3 g
SKŁADNIK

Lutein + zeaxanthin

15 mg
SKŁADNIK

Lycopene

120 µg
SKŁADNIK

Lysine

0.4 g
SKŁADNIK 4% RDA

Magnesium

14 mg
SKŁADNIK

Malic acid

0.05 g
SKŁADNIK

Manganese

0.2 mg
SKŁADNIK

Methionine

0.12 g
SKŁADNIK

Molybdenum

5 µg
SKŁADNIK

Myristic Acid

0.05 g
SKŁADNIK

Natron

220 g
SKŁADNIK

Nickel

0 mg
SKŁADNIK

Nitrogen

1 g
SKŁADNIK

Oleic Acid

1.8 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.05 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.35 g
SKŁADNIK

Oxalic acid

5 mg
SKŁADNIK

Palmitic Acid

0.5 g
SKŁADNIK

Phenylalanine

0.25 g
SKŁADNIK 7% RDA

Phosphorus

47 mg
SKŁADNIK

Phytosterols

5 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Potassium

230 mg
SKŁADNIK

Proline

0.25 g
SKŁADNIK 13% RDA

Protein

6.3 g
SKŁADNIK

Protein Animal

5.5 g
SKŁADNIK

Protein Plant

0.8 g
SKŁADNIK

Quinic acid

10 g
SKŁADNIK

Retinol

32 µg
SKŁADNIK

Salt

0.6 g
SKŁADNIK 11% RDA

Selenium

6 µg
SKŁADNIK

Serine

0.2 g
SKŁADNIK

Silica

1 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Sodium

240 mg
SKŁADNIK

Starch

4.7 g
SKŁADNIK

Stearic Acid

0.3 g
SKŁADNIK

Sucrose

0.7 g
SKŁADNIK 5% RDA

Sugar

2.6 g
SKŁADNIK

Sugar added

0.5 g
SKŁADNIK

Sulfur

35 mg
SKŁADNIK

Taurine

8 mg
SKŁADNIK

Threonine

0.2 g
SKŁADNIK

Tocopherol beta

0.01 mg
SKŁADNIK

Tocopherol gamma

0.1 mg
SKŁADNIK

Total Carbohydrates

8.3 g
SKŁADNIK

Total Fat

4 g
SKŁADNIK

Total sugar alcohols

1 g
SKŁADNIK

Tryptophan

0.08 g
SKŁADNIK

Tyrosine

0.18 g
SKŁADNIK

Valine

0.25 g
SKŁADNIK 4% RDA

Vitamin A

34 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

35 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.08 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

1.29 mg
SKŁADNIK

Vitamin B4 (Choline)

30 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.24 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.1 mg
SKŁADNIK

Vitamin B7 (Biotin)

1.5 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

6 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

3.9 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin D

0.1 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

0.1 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Vitamin E

0.6 mg
SKŁADNIK 320% RDA

Vitamin K

240 µg
SKŁADNIK

Water

80.9 g
SKŁADNIK

Witamine B8 (Inositol)

10 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Zinc

0.6 mg
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

The curry spice composition: a comprehensive breakdown of its constituent ingredients, potential health benefits, and a step-by-step guide to crafting an authentic curry sauce at home
Sauce
The curry spice composition: a comprehensive breakdown of its constituent ingredients, potential health benefits, and a step-by-step guide to crafting an authentic curry sauce at home
⏱ 4 min czytania
#Sauce #Curry
Confrontation of the most popular mayonnaises – ascertain what you are consuming!
Eggs
Confrontation of the most popular mayonnaises – ascertain what you are consuming!
⏱ 8 min czytania
#Eggs #Pasta
Wild marjoram essential oil – therapeutic applications, usage restrictions, and recommended dosing protocols
Culinary Spice
Wild marjoram essential oil – therapeutic applications, usage restrictions, and recommended dosing protocols
⏱ 4 min czytania
#Culinary Spice #Mediterranean
Balsamic vinegar: key characteristics, culinary applications, and verified recipe formulations
Distilled Spirits
Balsamic vinegar: key characteristics, culinary applications, and verified recipe formulations
⏱ 4 min czytania
#Distilled Spirits #Fruit-based Desserts
Decoding ketchup ingredients: how to identify the most health-conscious option and which components to strictly avoid on labels
Balanced Diet
Decoding ketchup ingredients: how to identify the most health-conscious option and which components to strictly avoid on labels
⏱ 2 min czytania
#Balanced Diet #Condiment
Homemade mayonnaise: classic recipe, low-calorie variation, and plant-based alternatives – a comprehensive culinary guide
Home-Prepared Minimal-Processed Foods
Homemade mayonnaise: classic recipe, low-calorie variation, and plant-based alternatives – a comprehensive culinary guide
⏱ 4 min czytania 📚 Home-prepared Minimal-processed Foods
#Plant-based Substitutes #European Cuisine
Lovage – medicinal properties, seeds, and root. Homemade tincture and its health benefits
Functional Foods
Lovage – medicinal properties, seeds, and root. Homemade tincture and its health benefits
⏱ 3 min czytania 📚 Functional Foods
#Anti-inflammatory #Herbal Medicine
How French women maintain their perfect figure: The secret to their healthy lifestyle
Healthy Lifestyle
How French women maintain their perfect figure: The secret to their healthy lifestyle
⏱ 2 min czytania
#Healthy Lifestyle #Healthy

Share