1 / 1
1 zdjęcie
1025
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/lentil-whole-dried
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/lentil-whole-dried
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
1.05
g
SKŁADNIK
Arginine
1.8
g
SKŁADNIK
Ash
2.8
g
SKŁADNIK
Aspartic acid
2.5
g
SKŁADNIK
Boron
0.5
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Calcium
57
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Carbohydrate
44.8
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
21
mg
SKŁADNIK
Chlorine
84
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1.5
µg
SKŁADNIK
Copper
0.75
mg
SKŁADNIK
Cysteine
0.3
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fat
1.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
46% RDA
Fiber
11.4
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
8.9
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
2.5
g
SKŁADNIK
Folate
150
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
3.8
g
SKŁADNIK
Glycine
0.95
g
SKŁADNIK
Histidine
0.65
g
SKŁADNIK
Inulin
1.2
g
SKŁADNIK
Iodine
0.7
µg
SKŁADNIK
57% RDA
Iron
8
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
1.05
g
SKŁADNIK
Leucine
1.75
g
SKŁADNIK
Lutein
120
µg
SKŁADNIK
Lysine
1.6
g
SKŁADNIK
26% RDA
Magnesium
96
mg
SKŁADNIK
Manganese
1.3
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.2
g
SKŁADNIK
Molybdenum
96
µg
SKŁADNIK
Natron
1.7
g
SKŁADNIK
Nickel
0.2
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.5
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
1.3
g
SKŁADNIK
57% RDA
Phosphorus
400
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
35
mg
SKŁADNIK
37% RDA
Potassium
731
mg
SKŁADNIK
Proline
0.9
g
SKŁADNIK
49% RDA
Protein
24.4
g
SKŁADNIK
Protein Plant
24.4
g
SKŁADNIK
Raffinose
1.5
g
SKŁADNIK
Salt
0.02
g
SKŁADNIK
15% RDA
Selenium
8.3
µg
SKŁADNIK
Serine
1.1
g
SKŁADNIK
Sodium
7
mg
SKŁADNIK
Stachyose
3.8
g
SKŁADNIK
Starch
42.7
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.5
g
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1.1
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Threonine
0.9
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.25
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.65
g
SKŁADNIK
Valine
1.1
g
SKŁADNIK
Verbascose
0.4
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
4
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.53
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.13
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
1.39
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.23
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
150
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
6.8
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Vitamin D
1
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
1147% RDA
Vitamin K
860
µg
SKŁADNIK
Water
9.7
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
60
µg
SKŁADNIK
36% RDA
Zinc
3.6
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 1.05 g | - |
| Arginine | - | 1.8 g | - |
| Ash | - | 2.8 g | - |
| Aspartic acid | - | 2.5 g | - |
| Boron | - | 0.5 mg | - |
| Calcium | - | 57 mg | 7% |
| Carbohydrate | - | 44.8 g | 17% |
| Carotene Beta | - | 21 mg | - |
| Chlorine | - | 84 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1.5 µg | - |
| Copper | - | 0.75 mg | - |
| Cysteine | - | 0.3 g | - |
| Fat | - | 1.5 g | 2% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 11.4 g | 46% |
| Fiber insoluble | - | 8.9 g | - |
| Fiber soluble | - | 2.5 g | - |
| Folate | - | 150 µg | - |
| Glutamic acid | - | 3.8 g | - |
| Glycine | - | 0.95 g | - |
| Histidine | - | 0.65 g | - |
| Inulin | - | 1.2 g | - |
| Iodine | - | 0.7 µg | - |
| Iron | - | 8 mg | 57% |
| Isoleucine | - | 1.05 g | - |
| Leucine | - | 1.75 g | - |
| Lutein | - | 120 µg | - |
| Lysine | - | 1.6 g | - |
| Magnesium | - | 96 mg | 26% |
| Manganese | - | 1.3 mg | - |
| Methionine | - | 0.2 g | - |
| Molybdenum | - | 96 µg | - |
| Natron | - | 1.7 g | - |
| Nickel | - | 0.2 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 0.5 g | - |
| Phenylalanine | - | 1.3 g | - |
| Phosphorus | - | 400 mg | 57% |
| Phytosterols | - | 35 mg | - |
| Potassium | - | 731 mg | 37% |
| Proline | - | 0.9 g | - |
| Protein | - | 24.4 g | 49% |
| Protein Plant | - | 24.4 g | - |
| Raffinose | - | 1.5 g | - |
| Salt | - | 0.02 g | - |
| Selenium | - | 8.3 µg | 15% |
| Serine | - | 1.1 g | - |
| Sodium | - | 7 mg | - |
| Stachyose | - | 3.8 g | - |
| Starch | - | 42.7 g | - |
| Sucrose | - | 0.5 g | - |
| Sugar | - | 1.1 g | 2% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Threonine | - | 0.9 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.25 g | - |
| Tyrosine | - | 0.65 g | - |
| Valine | - | 1.1 g | - |
| Verbascose | - | 0.4 g | - |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 4 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.53 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.13 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.5 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 1.39 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.23 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 5 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 150 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 6.8 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Vitamin K | - | 860 µg | 1147% |
| Water | - | 9.7 g | - |
| Zeaxanthin | - | 60 µg | - |
| Zinc | - | 3.6 mg | 36% |
Nie znaleziono składnika