1 / 1
1182
views
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/crustaceans-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/crustaceans-raw
1 zdjęcie
Crustaceans, raw
Base: 100g
Crustaceans
Raw
75 KCAL
KCAL / 100g
15.5g
Protein
1g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
Składnik
Ash
1.2
g
Składnik
4% RDA
Calcium
30
mg
Składnik
Carbohydrate
1
g
Składnik
Chloride
400
mg
Składnik
Cholesterol
123
mg
Składnik
Chromium
1
µg
Składnik
Copper
0.3
mg
Składnik
1% RDA
Fat
1
g
Składnik
Fatty monounsaturated
0.2
g
Składnik
Fatty polyunsaturated
0.3
g
Składnik
Fatty saturated
0.1
g
Składnik
Fatty trans
1
g
Składnik
4% RDA
Fiber
1
g
Składnik
Fluoride
1
mg
Składnik
113% RDA
Iodine
170
µg
Składnik
9% RDA
Iron
1.2
mg
Składnik
9% RDA
Magnesium
34
mg
Składnik
Manganese
0.1
mg
Składnik
Molybdenum
1
µg
Składnik
Natron
270
g
Składnik
Omega 3
0.2
g
Składnik
Omega 6
0.1
g
Składnik
27% RDA
Phosphorus
190
mg
Składnik
11% RDA
Potassium
220
mg
Składnik
31% RDA
Protein
15.5
g
Składnik
Protein Animal
15.5
g
Składnik
Protein Plant
1
g
Składnik
Retinol
1
µg
Składnik
Salt
0.7
g
Składnik
61% RDA
Selenium
33.6
µg
Składnik
5% RDA
Sodium
108
mg
Składnik
2% RDA
Sugar
1
g
Składnik
Taurine
1
mg
Składnik
Total Carbohydrates
1
g
Składnik
Total Fat
1
g
Składnik
Total Protein
15.5
g
Składnik
Vitamin A
1
µg
Składnik
Vitamin ARE
1
µg
Składnik
Vitamin B1 (Thiamin)
0.14
mg
Składnik
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.45
µg
Składnik
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.05
mg
Składnik
Vitamin B3 (Niacin)
3.84
mg
Składnik
Vitamin B4 (Choline)
70
mg
Składnik
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.75
mg
Składnik
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.15
mg
Składnik
Vitamin B9 (Folate)
15.5
µg
Składnik
Vitamin C (Ascorbic acid)
2
mg
Składnik
7% RDA
Vitamin D
1
µg
Składnik
13% RDA
Vitamin E
1.6
mg
Składnik
280% RDA
Vitamin K
210
µg
Składnik
Water
82.6
g
Składnik
27% RDA
Zinc
2.7
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Calcium | - | 30 mg | 4% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Chloride | - | 400 mg | - |
| Cholesterol | - | 123 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.3 mg | - |
| Fat | - | 1 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.3 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fluoride | - | 1 mg | - |
| Iodine | - | 170 µg | 113% |
| Iron | - | 1.2 mg | 9% |
| Magnesium | - | 34 mg | 9% |
| Manganese | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 270 g | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 0.1 g | - |
| Phosphorus | - | 190 mg | 27% |
| Potassium | - | 220 mg | 11% |
| Protein | - | 15.5 g | 31% |
| Protein Animal | - | 15.5 g | - |
| Protein Plant | - | 1 g | - |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Salt | - | 0.7 g | - |
| Selenium | - | 33.6 µg | 61% |
| Sodium | - | 108 mg | 5% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Taurine | - | 1 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 1 g | - |
| Total Fat | - | 1 g | - |
| Total Protein | - | 15.5 g | - |
| Vitamin A | - | 1 µg | - |
| Vitamin ARE | - | 1 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.14 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.45 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 3.84 mg | - |
| Vitamin B4 (Choline) | - | 70 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.75 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.15 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 15.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 2 mg | - |
| Vitamin D | - | 1 µg | 7% |
| Vitamin E | - | 1.6 mg | 13% |
| Vitamin K | - | 210 µg | 280% |
| Water | - | 82.6 g | - |
| Zinc | - | 2.7 mg | 27% |
Nie znaleziono składnika
